Davide Balosetti / EyeEm / Getty Images
- Celkom: 30 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 15 minút
- Výťažok: 1 šálka / 240 ml (4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 221 | kalórií |
| 18g | tuk |
| 14g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: 1 šálka / 240 ml (4 dávky) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 221 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 18g | 24% |
| Nasýtený tuk 3g | 13% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 7089 mg | 308% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 14 g | 5% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 94 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento mokrý trieť poskytne vynikajúcu chuť cesnaku, ktorá dobre funguje s akýmkoľvek mäsom, hydinou alebo rybami. Tento recept vyžaduje kajenské korenie, ktoré sa môže v prípade potreby znížiť alebo vynechať. Pre tých, ktorí milujú korenie, to však skutočne zosilňuje tento trenie.
prísady
- 1/2 šálky / 120 ml petržlenu (čerstvé)
- 1/3 šálky / 80 ml olivového oleja
- 1/4 šálky soli (hrubá)
- 6 strúčikov cesnaku (mleté)
- 1 lyžička / 5 ml kajenského korenia
- 1 citrón (šťavnatý a knedlík)
Kroky, ako to dosiahnuť
Kombinujte petržlen, cesnak, kajenský koren, citrónovú šťavu a kôru v kuchynskom robote.
Počas miešania pomaly pridávajte olej. Miešajte do hladka.
Ihneď použite alebo skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 5 dní.
Značky receptov:
- trieť
- americký
- cookout
- okoreneniu
