Máte plné ruky práce s varením? Už vás nebaví vytiahnuť? Prečo nevyskúšať týchto päť, rýchlych a ľahkých nápadov na večeru? Žiadne komplikované techniky, dlhá doba varenia alebo veľké neporiadky na čistenie - iba rýchle a chutné jedlo bez problémov.
-
Pikantné šalátové šaláty s obsahom takmer bez tuku
Foto © John Mitzewich
Tento zdravý a chutný kurací recept je hračkou pomocou uvareného kuracieho mäsa z kuracieho mäsa z trhu a salsy s jarami. Kontrast ostrých šalátov so studeným šalátom a pikantného duseného kurčaťa je vynikajúci. Tento recept na kurča sa môže podávať ako predjedlo alebo ako hlavné jedlo.
-
10 minút chilli zelenina
Foto © Flickr užívateľ serenejournal
V tomto veľkom vegetariánskom recepte na chilli vám nebude chýbať mäso. Táto zeleninová paprika je zdravá, chutná a veľmi rýchla.
-
Mušle so špargľou
Foto © Meryl Paul
Toto mušle s receptom špargle je jednoduché a elegantné jedlo. Má iba niekoľko prísad a je rýchla a ľahká na prípravu. Mušle a špargľa sú vynikajúcou kombináciou a maslová omáčka z bieleho vína ich skutočne spája.
-
Ľahké kuracie parmezánové pečenie
Foto © John Mitzewich
Toto dômyselné kuracie parmezán nevyžaduje pečenie, smaženie a zostavenie trvá iba pár minút. Pretože v tomto kuracom recepte nie je vyprážaný povlak, je oveľa menej kalórií a tukov. Krutónová kôra slúži dvojitým spôsobom namáčaním v omáčke a kuracích šťavách, ako aj tvorbou chrumkavej, syrovej zálievky.
