Smrek
- Celkom: 60 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 45 minút
- Výťažok: 1 kastrol (6 až 8 dávok)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 252 | kalórií |
| 13g | tuk |
| 31g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 kastrol (6 až 8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 252 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 13g | 16% |
| Nasýtený tuk 6g | 32% |
| Cholesterol 101 mg | 34% |
| Sodík 243 mg | 11% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 31 g | 11% |
| Vláknina 2g | 7% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 50 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto chutná ananásová panvica sa vyrába z kocky chleba, ananásu, trocha cukru a vajec. Je to prekvapivo ľahký kastrol a pekne dopĺňa pečenú šunku.
prísady
- 2 (8-uncové) konzervy z drveného ananásu (v šťave)
- 1/2 lyžičky soli
- 1/2 šálky cukru
- 3 lyžice múky
- 3 vajcia (rozbité)
- 2 šálky chleba (čerstvý, kockový)
- 6 lyžíc masla (tavené)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Zahrievajte rúru na 350 ° F.
Smrek
Nespojený ananás skombinujte so soľou, cukrom a múkou.
Smrek
Zamiešajte rozšľahané vajíčka.
Smrek
Hodte kocky chleba s rozpusteným maslom.
Smrek
Preložte do ananásovej zmesi.
Smrek
Nalejte ananásovú zmes do pripravenej kastrovanej misky a pečte v predhriatom 350 F po dobu 40 až 50 minút alebo do tuhnutia.
Smrek
Podávame túto vynikajúcu kastról s pečenou šunkou, údeným ramenom alebo pečeným bravčovým mäsom.
Značky receptov:
- ananás
- príloha
- južné
- Vianoce
