kúpeľ

Ľahký recept na kokosové sušienky s ovsenou kašou a arašidovým maslom

Obsah:

Anonim

Ovsené sušienky s arašidovým maslom.

Arx0nt / Moment Open / Getty Images

  • Celkom: 29 minút
  • Prep: 15 min
  • Cook: 14 minút
  • Výťažok: 5 až 6 desiatok (60 - 72 porcií)
9 hodnotení Pridajte komentár
Pokyny pre výživu (na porciu)
56 kalórií
3g tuk
7 g sacharidy
1g proteín
Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×
Nutričné ​​hodnoty
Dávky: 5 až 6 desiatok (60 - 72 dávok)
Suma na porciu
kalórií 56
% Denná hodnota*
Celkový tuk 3g 4%
Nasýtený tuk 1g 4%
Cholesterol 3 mg 1%
Sodík 65 mg 3%
Celkový obsah uhľohydrátov 7 g 3%
Vláknina 0g 1%
Proteín 1g
Vápnik 15 mg 1%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.
(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Arašidové maslo, kokos, javorový sirup, ovos… tieto chutné cookies majú všetko!

Maslové sušienky majú veľa chutných prísad a dajú sa ľahko miešať a piecť.

prísady

  • 1 šálka masla (alebo margarínu)
  • 1/2 šálky arašidového masla
  • 1 šálka cukru
  • 1/2 šálky svetlo hnedého cukru (pevne zabalené)
  • 1 vajce
  • 1/3 pohára javorového sirupu (alebo palacinkového sirupu)
  • 1 čajová lyžička vanilky
  • 1 1/2 šálky viacúčelovej múky (preosiatej)
  • 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • kúsok soli
  • 1 1/2 šálky ovsených vločiek (staromódny alebo rýchle varenie)
  • 1 šálka kokosu (vločkovaný)

Kroky, ako to dosiahnuť

    Zhromaždite prísady.

    Predhrejte rúru na 350 ° F.

    Pečené listy alebo šnúry namažte pergamenovým papierom alebo silikónovou pečiacou rohožou.

    Vo veľkej miešacej miske s elektrickým mixérom, smotanovým maslom, arašidovým maslom a cukrom do ľahkého a nadýchaného.

    Porazte vajcia, sirup a vanilku.

    V samostatnej miske preosejte univerzálnu múku, prášok do pečiva a soľ.

    Pri nízkej rýchlosti mixéra rozmixujte múku na smotanovú zmes, kým sa nezmieša; zložte ovos a kokos.

    Kysnuté cesto položte lyžičkami alebo malými odmerkami cookie na pripravené plechy na pečenie a medzi koláčmi nechajte asi 2 palce.

    Pečieme 12 až 15 minút, kým nie sú ľahko zapečené.

    Podávajte a užívajte si!

Značky receptov:

  • kokosový orech
  • sušienky a cukrovinky
  • južné
  • upiecť
Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!