Vykostené bravčové karé s receptom z medovej broskyne

Magone / Getty Images

• Celkom: 100 minút
• Prep: 10 min
• Cook: 90 minút
• Výťažok: 6 až 8 porcií

komunita odznak 12 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
243	kalórií
12g	tuk
6g	sacharidy
26g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 6 až 8 porcií
Suma na porciu
kalórií	243
% Denná hodnota*
Celkový tuk 12g	16%
Nasýtený tuk 5g	23%
Cholesterol 74 mg	25%
Sodík 90 mg	4%
Celkový obsah uhľohydrátov 6 g	2%
Vláknina 0g	1%
Proteín 26g
Vápnik 21 mg	2%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Zosilnená príchuťou broskyňových konzerv sa táto medovo glazovaná bravčová panenka určite stane klasickým rodinným jedlom. Podávame túto sviežu bravčovú karé so zemiakmi a zelenou zeleninou alebo čerstvým šalátom obohateným o sezónne čerstvé ovocie. Zostávajúce bravčové mäso vytvára vynikajúce sendviče.

Neváhajte a nahradiť marhuľovými konzervami alebo ananásovými konzervami.

prísady

• 1 šálka broskyňových konzerv
• 1 lyžica medu
• 1 lyžica svetlo hnedého cukru
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• 1 opekaná bravčová panenka bez kosti (asi 3 libry)
• Soľ a čerstvo zomleté ​​čierne korenie, podľa chuti

Kroky, ako to dosiahnuť

Zhromaždite prísady.

V strednom hrnci kombinujte konzervy z broskýň, med, hnedý cukor a citrón. Priviesť do varu; znížte teplo a duste na 2 minúty. Zrušil.

Vyhrievajte rúru na 350 ° F / 180 ° C / plyn 4. Na panvicu na pečenie s rozmermi 13 x 9 x 2 palce sa položí fólia.

Posypeme celé bravčové karé so soľou a čerstvo zomletým čiernym korením. Pečte na pripravenú panvicu tukovou stranou hore. Pečieme 1 hodinu.

Pečte celú pečenú zmesou broskýň glazúry. Pokračujte v pražení asi 30 až 40 minút, často kefujte glazúrou.

Nechajte opekať 10 minút, potom nakrájajte na plátky a podávajte s džúsmi.

Skontrolujte teplotu pomocou teplomera s okamžitým odpočtom. Po vložení do stredu pečene by mala prečítať najmenej 145 ° F / 62, 8 ° C.

Značky receptov:

• broskyňa
• večera
• južné
• Vianoce

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!