Smrek / Elizabeth LaBau
- Celkom: 12 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 2 minúty
- Výťažok: 1 panva (slúži 64)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 63 | kalórií |
| 4g | tuk |
| 5g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 hrniec (slúži 64) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 63 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasýtený tuk 2g | 11% |
| Cholesterol 4 mg | 1% |
| Sodík 27 mg | 1% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 5 g | 2% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 26 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento mandľový radosť je takmer príliš dobrý na to, aby to bola pravda! Je to rýchly a ľahký recept na mikrovlnné šupiny, plný drveného kokosu a kúskov mandlí, rovnako ako cukrárska tyčinka Almond Joy. Základ fudge je bohatý a čokoládový, s úžasnou textúrou topenia sa do úst.
Tento mikrovlnný fond sa zíde za pár minút, ale chutí ako labužnícka verzia populárnej cukrovinky! Nebudete uveriť tomu, že niečo také dobré sa dá urobiť za 10 minút vo vašej vlastnej kuchyni, s iba hŕstkou ingrediencií.
prísady
- 3 šálky polosladkej čokolády
- 1 (14 unca) môže kondenzovať mlieko
- 1/4 šálky / 4 polievkové lyžice masla
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 1/2 lyžičky soli
- 1 šálka opečených mandlí (nahrubo nasekané, rád používam solené mandle)
- 1 1/4 šálky drveného kokosu (rozdelené použitie)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Pripravte panvicu 8x8 tak, že ju obložíte hliníkovou fóliou a nastriekajte fóliu nepriľnavým kuchynským sprejom.
Vo veľkej miske vhodnej na použitie v mikrovlnnej rúre kombinujte čokoládové lupienky, kondenzované mlieko a maslo. Mikrovlnná rúra v krokoch po jednej minúte, až kým sa roztaví, miešanie po každej minúte, celkom 2 až 3 minúty.
Miešajte, kým cukrík nebude hladký a dobre premiešaný. Pridajte vanilkový extrakt, soľ, mandle a 1 šálku kokosu a miešajte, až kým nie sú rovnomerne rozložené.
Nalejte fondán do pripravenej panvice a vyhladte ho do rovnomernej vrstvy.
Posypte zvyšný 1/4 šálky kokosu hornou časťou fondánu a jemným zatlačením ho vložte do fondánu.
Vložte fondán do chladničky tak, aby bol nastavený na 1 až 2 hodiny. Po nastavení nakrájajte na štvorcové palce a podávajte pri izbovej teplote. Užite si to!
Tipy
- Prebytočný fond uložte do vzduchotesnej nádoby v chladničke až dva týždne. Pre najlepšiu chuť a textúru si tento fondán vychutnajte pri izbovej teplote.
Značky receptov:
- Fondán
- sušienky a cukrovinky
- americký
- mikrovlnná rúra
