Smrek / Claire Cohen
Prázdniny sú vždy špeciálnym časom na strávenie s priateľmi, rodinou a jedlom. Ale ak máte stravovacie obmedzenia, môže byť trochu zložitejšie vychutnať si alebo si vytvoriť obľúbenú dovolenku, pretože tak veľa obsahuje mliečne výrobky. Tieto recepty bez mlieka a mliečnych výrobkov vám poskytnú niekoľko nápadov, ako túto letnú sezónu pripraviť pre milovníkov bez laktózy, mlieka a mliečnych výrobkov - a pre recepty bez vajec - pre vegánov vo vašom živote.
18 jednoduchých Veganských dezertov, ktoré si hostia zamilujú
-
Perníkové cukrovinky bez mlieka
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images
V tomto mliečnom recepte bez mliečnych cukroviniek sú muži, ženy a perníky tvarované z mliečneho cesta bez sladkého mlieka, ktoré obsahuje sladké korenie, melasu a hnedý cukor pre zdravšiu zimnú obľúbenosť. Nechajte deti pomôcť s ozdobou - uistite sa, že námraza, sypanie a cukríky neobsahujú mlieko. Skúste tieto sušienky podávať s horúcou čokoládou neobsahujúcou mlieko.
-
Veganské arašidové maslo cookies
Smrek / Claire Cohen
Tieto mäkké, sladké a bohaté vegánske maslo cookies sú ideálne pre sviatočné oslavy detí alebo rodinné oslavy. Zmes ovsených vločiek, banánov a arašidového masla z nich robí zdravú alternatívu k štandardnému arašidovému maslu (najmä pri menej ako 100 kalóriách za cookie!). Ak chcete zachovať tento recept bez cukru, nezabudnite použiť nesladené arašidové maslo a sójové mlieko.
-
Čokoládové sušienky bez mlieka a mliečnych výrobkov
Smrek
Kto nemá rád sušienky čokolády? Ak však odstraňujete mliečne výrobky, tieto obľúbené položky sú na zozname zakázaných súborov cookie. Až doteraz to tak je! Tieto sladké sušienky s hnedým cukrom zdobené čokoládovými lupienkami neobsahujúcimi mlieko sú perfektnou vecou, ktorú môžete nechať na Santa! Vyskúšajte tento recept cukrovej čokolády bez čipov na vynikajúce občerstvenie alebo ako súčasť vianočného pečiva.
-
Kokosové makaróny bez mlieka a mliečnych výrobkov
Smrek / Claire Cohen
Tieto ľahko sladené vaječné bielky a kokosové sušienky sa pečú až do svetložltej hnedej farby v tomto jednoduchom recepte z makarónov z kokosového oleja. S iba štyrmi ingredienciami - kokosovým, vaječným bielkom, cukrom a vanilkovým alebo mandľovým extraktom - sa dajú rýchlo a ľahko pripraviť. Ak sa chystáte na čas, postupujte podľa pokynov pre chladenie a mrazenie.
-
Vegánske ruské čajové torty
Smrek / Anastasiia Tretiak
Rovnako ako malé snehové gule, aj tieto vegánske ruské čajové koláče sú vždy takým pôvabným doplnkom každého dezertného stola, najmä ak sú spojené s bohatými dezertmi alebo koláčmi z tmavej čokolády. Tieto vegány spôsobujú, že pôvodné mlieko receptu je nahradené nemliečnym margarínom alebo kokosovým olejom. Neváhajte sa hádzať do guľôčok alebo tvoriť polmesiaca a vytvárať tak „mesačné cookies“.
-
Sušienky arašidového masla bez obsahu múky
Smrek / Claire Cohen
Tieto arašidové maslo bez obsahu múky sú úžasne jednoduché a tak chutné. Neváhajte a pridajte do cesta cesto z tmavej čokolády alebo ovsené vločky, aby ste dosiahli textúrujúce a sviežejšie zvraty. Pretože tu nie je múka, tieto cookies neobsahujú ani lepok, takže sú perfektné na naplnenie nádoby na cukrovinky, aby uspokojili sladké zuby kohokoľvek!
-
Čokoládové sušienky bez pečenia
slgc / Flickr / CC BY 2.0
Tieto čokoládové sušienky bez pečenia, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú, sú jednoduchým a zdravým riešením pre sviatky. Nikto nebude veriť, že konzumuje sušienky plnené dátumami, ovosom a kešu kešu, pretože sú sladké, čokoládové a chutné.
-
Vegan Biscotti
Mokkie / Wikimedia Commons
Zatiaľ čo väčšina receptov biscotti vyžaduje mlieko a vajcia, tento vegánsky recept na biscotti neobsahuje, ale je stále tak dobrý! Ideálne pre sviatočné dary a večierky, urobíte tento recept znova a znova.
