Letné a jarné závitky sú chutné predjedlá alebo občerstvenie, ktoré prichádzajú do rôznych chutí a náplní. Zjednodušene povedané, tieto kotúčiky obsahujú sortiment čerstvých zeleniny a bylín valcovaných v tenkom ryžovom papieri spolu s tofu, krevety alebo mäsom. Tieto rolky sú zábavné, aby ste si urobili zdravé, ľahké jedlo alebo so skupinou rodiny alebo priateľov na párty predjedlá. So všetkými rôznymi kombináciami náplní a máčacích omáčok sa už nikdy nebudete nudiť s lahodnou letnou alebo jarnou rolkou.
Recepty nižšie zahŕňajú kreatívne prístupy k letným a jarným kotúčom, ktoré neobsahujú ani lepok. Nájdete zdravé, osviežujúce recepty a recepty s americkými juhozápadnými vplyvmi, indickým korením a grilovanou chuťou. Namáčacie omáčky sú rovnako rozmanité a chutné a ponúkajú inšpiráciu pre vašu ďalšiu oslavu - alebo jedlo.
-
Soba Noodles Summer Rolls
Bianca l Elephantastic Vegan
V krásnej letnej rolke Elephantastic Vegan sa stretnú chrumkavé karí tofu, chrumkavá surová mrkva a uhorka, plátky avokáda, šalátové zelené a bezlepkové soba rezance. Ponorenie arašidového masla je rovnako chutné a veľmi jednoduché na prípravu.
-
Vietnamské jarné závitky s chrumkavým tofu
Dana l Minimalista Baker
Tieto jarné závitky od spoločnosti Minimalist Baker majú chrumkavé tofu, chrumkavú dúhovú zeleninu a čerstvé bylinky. Spracované sladko-slanou mandľovou omáčkou, sú tieto veže vegánskym a bezlepkovým senom.
-
Špenát a bazalkové leto
Sue l The View from Great Island
Krásne čínske špenáty a čerstvá bazalka sú hviezdami týchto čerstvých letných roliek The View from Great Island, ktoré tiež obsahujú klíčky, jarnú cibuľu a rezance z fazuľových nití. Krémová kokosová citrónová šťava z citrónovej trávy dodáva tejto úžasnej miske ďalšiu chuť.
-
Pad Thai Spring Rolls s červenou kari arašidovou omáčkou
Sherrie l s jedlom + láskou
Tieto vegetariánske letné rolky, ktoré ovplyvňuje Pad Thai, obsahujú vajcia, klíčky a chrumkavé vegetariány, ktoré slúžia na obnovenie tradičnej thajskej klasiky. Musíte sa pozrieť na túto omáčku z červeného kari arašidy.
-
Veganská vegetariánska letná rolka s arašidovou omáčkou
Vicky l avokádo Pesto
Okrem zmesi byliniek, ryžových rezancov a sviežich vegetariánov patria medzi Vegan Veggie Summer Rolls od Avocado Pesto aj reďkovky a avokádo, ktoré slúžia na osvieženie predjedla alebo ľahkého jedla.
-
Grilovaný špargľa a chilli-oranžové quinoa jarné závitky
Erin l Prirodzene Ella
S chinoom, grilovaným špargľom a špenátom sú tieto jarné závitky od spoločnosti Naturally Ella výdatné a plné textúry. Pridajte sladké a korenené chilli-oranžové dresingy a máte príjemné jedlo plné chuti.
-
Čerstvé jarné závitky s marhuľovou omáčkou
Debra l Worth Cooking
Tieto svieže jarné sviečky od Worth Cooking sú ľahké a osviežujúce, plnené hnedými ryžovými špagetovými rezancami, mätou a zeleninou vegetariánov. Ste zvedaví na marhuľovú omáčku? Som!
-
Chrumkavé pečené jarné závitky so sladkou omáčkou na namáčanie sójou
Heather l Heather Christo
Jemné krevety, bravčové mäso, bylinky a zeleninu zvnútra, na vonkajšej strane chrumkavé. Jarné rolky Heathera Christa sa pečú na čistú, nemastnú chrumkavosť, zakončené bezlepkovou omáčkou na sladké sóju.
-
Dúhová jarná závitky so zázvorovou arašidovou omáčkou
Dana l Minimalista Baker
Ochutnajte dúhu! Tieto jarné závitky od Minimalist Baker sú naplnené dúhou čerstvého ovocia, zeleniny a bylín. Ponorte do pikantne sladkej zázvorovej arašidovej omáčky na svieži a farebný obed.
-
Mango chilli letné závitky s omáčkou na namáčanie makhani
Richan l Vegan Richa
Vegan Richa zdieľa kreatívne letné rolky s indickým korením a príchuťami. Jej vegánske letné rolky obsahujú čerstvé mango a zelené chilli papričky a sú spárované s korenistou smotanovou omáčkou Makhani.
-
Chrumkavá Veggie a jarné závitky z čiernej fazule
Lori l Foxes Love Lemons
Tento jedinečný zvrat na letných rolkách od Foxes Love Lemons zahŕňa čierne fazule, kukuricu, sladké zemiaky, kapusta a červenú cibuľu. Smotanová omáčka zo Srirachy robí z tohto desiatu alebo obeda chutnú juhozápadnú podobu.
