nízky

Štúdiá Armstrong / Photolibrary / Getty Images

• Celkom: 35 minút
• Prep: 20 min
• Cook: 15 minút
• Výťažok: 18 predjedál (18 porcií)

10 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
104	kalórií
9g	tuk
3g	sacharidy
3g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 18 predjedál (18 porcií)
Suma na porciu
kalórií	104
% Denná hodnota*
Celkový tuk 9g	12%
Nasýtený tuk 6g	28%
Cholesterol 26 mg	9%
Sodík 191 mg	8%
Celkový obsah uhľohydrátov 3 g	1%
Vláknina 1g	3%
Proteín 3g
Vápnik 37 mg	3%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Bez chlebových drobčekov alebo plniva sú tieto huby plnené modrým syrom vynikajúcim občerstvením s nízkym obsahom sacharidov. Modrý syr a smotanový syr sa kombinujú so zelenou cibuľou a maslom pre pikantnú syrovú plnku.

V recepte používajte huby s veľkým gombíkom alebo huby portobello.

Recept je ľahko zväčšený na dav.

prísady

• 2 libry huby (stredne veľké alebo asi 3 tucty húb)
• 6 lyžíc masla
• 1 balenie smotanového syra (8-zrno, mäkčené)
• 1/2 šálky modrého syra (rozpadaný)
• 2 polievkové lyžice zelenej cibule (jemne nasekané)

Kroky, ako to dosiahnuť

Vyrovnajte plech na pečenie fóliou.

Odstráňte stonky z húb; nasekajte dosť stoniek, aby sa rovnala 1/2 šálky. Zrušil

Polovicu masla rozpustite vo veľkej panvici na miernom ohni. Pridajte asi polovicu húb a varte za miešania 5 minút; odtok tuku. Zopakujte so zvyšnými 3 lyžicami masla a zvyškom hríbov.

V strednej miske zmiešajte smotanový syr a modrý syr; miešajte, kým sa dobre nezmieša. Vmiešajte rezervované nasekané húbové stonky a nakrájanú zelenú cibuľu.

Predhrievajte brojler (500 F) a nastavte stojan na rúry do hornej polohy. Hríbové čiapky by mali byť asi 4 palce od zdroja tepla.

Hríbové čiapky položte na plech potiahnutý fóliou a každý z nich naplňte zmesou syrov.

Vypečené huby pečte, kým vrcholy nie sú zlatohnedé.

variácie

Nahraďte modrý syr ostrým syrom čedar.

Do syrovej zmesi pridajte 2 polievkové lyžice varenej slaniny.

Mohlo by sa vám páčiť

Huby plnené krabami s drobkami

Plnené šampiňóny s talianskou klobásou

Šéfkuchár Nicka Kentucky údené klobásy plnené hubami

Huby plnené slaninou a smotanou

Značky receptov:

• huba
• predjedlo
• americký
• Nový rok

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!