Smrek
- Celkom: 40 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 30 minút
- Výťažok: asi 2 1/2 šálky (40 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 23 | kalórií |
| 1g | tuk |
| 4g | sacharidy |
| 0 g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: asi 2 1/2 šálky (40 dávok) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 23 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 1% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 131 mg | 6% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 4 g | 2% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 0g | |
| Vápnik 11 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Toto je fantastický recept na steakovú omáčku. Najlepšie na výrobe vlastných omáčok z steakov je to, že si môžete upraviť prísady podľa svojich predstáv. Omáčku podávajte na boku teplej alebo pri izbovej teplote.
prísady
- 1 šálka kečupu
- 1/2 šálky cibule (nahrubo nasekané)
- 1 veľký strúčik cesnaku (rozbité)
- 1/4 šálky vody
- 1/4 šálky omáčky Worcestershire
- 1/4 šálky citrónovej šťavy
- 1/4 šálky bieleho octu
- 2 polievkové lyžice sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice hnedého cukru
- 1 polievková lyžica horčice
- 1 soľ
- 1 štipka čierneho korenia
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Na panvici zohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja.
Smrek
Pridajte cibuľu a varte 3 až 4 minúty pri miernom ohni. Cibuľu nehnedú, jednoducho ich potíte. Mali by mať priesvitný vzhľad.
Smrek
Potom pridajte rozbitý cesnak a opečte na 15 sekúnd.
Smrek
Zostávajúce ingrediencie vložte do hrnca a nechajte ich pomaly variť na nízkej teplote, odkryté na 20 až 25 minút, alebo kým nedosiahne zahustenú konzistenciu. Príležitostne zamiešajte.
Smrek
Odstráňte z tepla a nechajte omáčku úplne vychladnúť. Kmeň na odstránenie cibule a cesnaku. Spotrebujte ihneď.
Smrek
Ak chcete použiť, jednoducho podávajte na boku s akýmkoľvek hovädzím mäsom.
Smrek
Užite si to!
Tipy
- Majte na pamäti, že tento recept je celkom trochu, takže recept je potrebný na polovicu alebo dokonca štvrtinu. Ak sa pripravujete v predstihu, jednoducho skladujte v nádobe alebo plastovej vzduchotesnej nádobe až 1 týždeň po počiatočnej príprave.
Značky receptov:
- Paradajka
- americký
- cookout
- omáčky
