kúpeľ

Recept zdravých višňových ovsených vločiek

Obsah:

Anonim

Cultura RF / Diana Miller / Getty Images

  • Celkom: 33 minút
  • Prep: 15 min
  • Cook: 18 minút
  • Výťažok: 12 muffinov (12 porcií)
7 hodnotení Pridať komentár

Jednou z mnohých výhod života na tichomorskom severozápade je to, že si môžete vychutnať čerstvé čerešne na svojom sezónnom vrchole. Väčšina ľudí vyťaží z úrody čerešne vo Washingtone maximum pre tieto zdravé višne ovsené vločky. Tmavé, sladké čerešne Bing sú ideálne pre tieto nízkotučné muffiny, ale na výrobu čerešňových muffinov kedykoľvek v priebehu roka fungujú aj mrazené čerešne. Je to príjemná zmena od všadeprítomných čučoriedkových muffinov.

Tieto cherry ovsené vločky muffiny pripravujú príjemné raňajky spolu s beztukovým vanilkovým jogurtom. Sú tiež milí na pikniky.

prísady

  • 1 šálka rýchleho varenia ovsa
  • 1 šálka univerzálnej múky
  • 3/4 šálky hnedého cukru
  • 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • 1 lyžička jedlej sódy
  • 1/4 čajovej lyžičky soli
  • 3/4 šálky nízkotučného cmaru
  • 1 vajce (ľahko vyšľahané)
  • 1/4 šálky kanolového oleja
  • 1 čajová lyžička mandľového extraktu
  • 1 šálka čerešní (čerstvá alebo mrazená, nahrubo nakrájaná)

Kroky, ako to dosiahnuť

    Predhrejte rúru na 400 F.

    Zarovnajte muffinovú panvicu s 12 šálkami s papierovými kelímkami.

    So šľahačkou rozdeľte ovos, múku, cukor, prášok do pečiva, jedlú sódu a soľ do veľkej misky.

    Kombinujte cmar, vajce, olej a mandľový extrakt v malej miske.

    Urobte si studňu v strede zmesi ovsa a múky.

    Pridajte tekuté prísady. Miešajte, kým nie je iba vlhký.

    Preložte nasekané čerešne.

    Lyžicu muffínovej zmesi nalejte do muffinovej panvice. Pečieme 18 až 20 minút.

Značky receptov:

  • nízkotučný
  • raňajky
  • americký
  • Leto
Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!