Andrew Cebulka / Stocksy United
- Celkom: 15 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 5 minút
- Výťažok: 6 sendvičov (6 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 610 | kalórií |
| 48g | tuk |
| 11g | sacharidy |
| 33g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 sendvičov (6 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 610 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 48 g | 62% |
| Nasýtený tuk 20g | 101% |
| Cholesterol 132 mg | 44% |
| Sodík 338 mg | 15% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 11 g | 4% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 33g | |
| Vápnik 570 mg | 44% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Grilované sendviče sú vynikajúce recepty. Všetko, čo robíte, je skombinovať chlieb so syrom a takmer akúkoľvek inú zložku, zohrejte ho, až kým sa syr neroztopí a chlieb nezmení na zlatú, a máte recept, ktorý si zaslúži večeru každú noc.
Doslova existujú stovky kombinácií grilovaných syrových sendvičov; toto je jeden z mojich obľúbených, pretože k základnému sendviču dodáva jablko a zeler spolu s konzervovaným kuracím mäsom.
Tento sendvič krásne varí na nepriľnávanej panvici alebo vo vnútornom grile George Foreman. Je to jedna z mojich obľúbených.
Podávajte tento sendvič s čerstvým ovocím alebo s pekným zeleným šalátom. Je tiež báječný podávaný s akýmkoľvek typom jednoduchej polievky.
prísady
- 1 (12-uncová) konzervovaná kuracie mäso (odkvapkané)
- 1/2 šálky majonézy
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 1/2 šálky strúhaného švajčiarskeho syra
- 2 stonky zeleru (sekané)
- 1 jablko (jemne nasekané)
- 12 plátky celozrnného chleba
- 1/4 šálky zmäknutého masla
Kroky, ako to dosiahnuť
V malej miske kombinujte kuracie mäso, majonézu, citrónovú šťavu, švajčiarsky syr, zeler a jablko.
Pripravte si sendviče s chlebom. Potom rozotrite vonkajšie strany sendvičov so zmäknutým maslom.
Keď dáte panvicu, zohrejte veľkú panvicu na miernom ohni, až kým sa kvapka vody nevysype.
Sendviče opečte na miernom ohni, jedenkrát stierajte špachtľou, až kým sa syr neroztopí a neleje a chlieb nie je pekne opečený, asi tri až päť minút na jednu stranu. Alebo grilovajte sendviče na vnútornom grile s dvojitým kontaktom po dobu 3 až 5 minút, kým chlieb nie je zlatohnedá a syr sa neroztopí.
Značky receptov:
- Švajčiarsky syr
- obed
- americký
- späť do školy
