Smrek / Diana Rattray
- Celkom: 75 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 60 minút
- Výťažok: 20 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 247 | kalórií |
| 14g | tuk |
| 30g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 20 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 247 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 14 g | 18% |
| Nasýtený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 32 mg | 11% |
| Sodík 215 mg | 9% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 30 g | 11% |
| Vláknina 1g | 4% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 27 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento korenený fíkový chlieb dostal veľa 5-hviezdičkových recenzií s niekoľkými návrhmi. Jedna osoba povedala, že rozreže cukor na 2 šálky a niektoré z fíg rozreže skôr na polovicu, než na rozdrvenie všetkých. Ďalšia osoba pridala 1/4 šálky whisky Jacka Daniela pre ďalšiu chuť.
prísady
- 3 vajcia
- 2 1/2 šálky cukru (môže sa znížiť na 2 šálky)
- 2 šálky zrelých fíg (šťouchané)
- 3/4 šálky rastlinného oleja
- 3 šálky viacúčelovej múky
- 2 lyžičky jedlej sódy
- 1 lyžička soli
- 1/2 čajovej lyžičky škorice
- 1/2 šálky cmaru (dobre pretrepané)
- 1 šálka nasekaných pekanových orechov
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Zahrievajte rúru na 350 ° F / 180 ° C / plyn 4. Namažte a namažte dve bochníky s rozmermi 9 x 5 x 3 palce (alebo tri malé misky s bochníkom).
V miešacej miske s elektrickým mixérom porazte vajíčka. Pridajte cukor a dobre porazte.
Pri nízkej rýchlosti miešača pridajte šťouchané figy a rastlinný olej.
Preosejte spolu múku, jedlú sódu, soľ a škoricu.
Pridajte zmes múky do prvej zmesi striedajúcej sa s cmarom. Beat, kým sa dobre nezmieša.
Preložte nasekané pekanové orechy.
Pečieme v predhriatej rúre asi 1 hodinu, alebo kým nie je špáradlo vložené do stredu čisté.
Značky receptov:
- figa
- chlieb
- južné
- upiecť
