Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výnos: Jedna kôra (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 123 | kalórií |
| 6g | tuk |
| 17g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Jedna kôra (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 123 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 6g | 8% |
| Nasýtený tuk 1g | 5% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 124 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 17 g | 6% |
| Vláknina 0g | 2% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 11 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto jednoduchá vegánska keksová krupicová kôra sa dá použiť na rôzne recepty. Vaša kôra grahamových keksov môže byť základom všetkého od raňajkového koláča rovnako ľahko, ako môže spájať elegantný tvarohový koláč, domáci tekvicový koláč alebo akýkoľvek druh koláča alebo akýkoľvek vegánsky dezert, aký si dokážete predstaviť.
Graham cracker crusts sú klasická a obľúbená voľba, a akonáhle sa dostanete na kĺb, ako ich vyrobiť, variácie sú nekonečné: sú tu čokoládové grahamové sušienky, škoricové grahamové sušienky a, ak ste Briti alebo z Veľkej Británie, je tu vždy tráviace sušienky, ktoré čakajú na to, aby sa z nich urobila jednoduchá koláčová kôra. V týchto dňoch si tiež môžete kúpiť grahamové sušienky, ktoré už sú v strúhanke, už pripravené na použitie, ale pre mňa osobne je to zábavné z toho, aby sa stali domácimi, a priznajme si, je to už super ľahké a “ polodomácky spôsob prípravy koláčovej kôry.
Tento jednoduchý recept na kôrovú krupicu graham používa iba tri jednoduché ingrediencie a je tiež vegánsky, ak namiesto masla použijete vegánsky margarín. Ak chcete vyskúšať variáciu bez cukru, tu je návod, ako vyrobiť grahamovú krupicu bez cukru.
prísady
- 8 až 10 grahamových sušienok
- 1/4 šálky cukru
- 1/3 šálky vegánskeho margarínu (rozpusteného)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Vložte grahamové sušienky do plastového vrecka a pomocou jemného omrvinky použite valček.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Do misky nalejte omrvinky a pridajte cukor a roztopený vegánsky margarín. Dobre premiešajte.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Nalejte zmes na koláč a pomocou rúk alebo zadnej časti veľkej lyžičky zatlačte zmes do spodnej časti a do strán koláča.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Variácie receptov
- Akonáhle ste niekoľkokrát urobili koláč s grahamom, crackers a cookies. Používajte sušienky Oreo (alebo sendvičové sušienky značky Trader Joe) na domácu čokoládovú kôrovú pečeň alebo skúste použiť gingersnaps kúpené v obchode na veci, ako je tekvicový koláč, sladký zemiakový koláč alebo čokoľvek s nádychom škorice alebo korenia z pádu. Arašidové maslové sendvičové sušienky (napríklad Nutter Butters) tiež robia zaujímavú voľbu v závislosti od toho, aký druh koláča robíte. Buďte kreatívni a bavte sa! Tip: S granolou môžete tiež urobiť niečo podobné. Tu je návod, ako urobiť kôru z granátového koláča.
Tu je niekoľko spôsobov, ako používať svoju domácu kôrovku graham:
História Grahamovej múkyZnačky receptov:
- koláč
- zákusok
- americký
- Vianoce
