Rýchly a ľahký recept z červenej cibule. Grilovaný syr
- Celkom: 18 minút
- Príprava: 8 minút
- Cook: 10 minút
- Výťažok: 1 šálka (4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 77 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 17g | sacharidy |
| 0 g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 šálka (4 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 77 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 0% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 151 mg | 7% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 17 g | 6% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 0g | |
| Vápnik 20 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Myslíte si, že nakladané červené cibule sú ťažké? Premýšľajte znova s týmto ľahkým receptom.
Aj keď červená cibuľa patrí medzi najmírnejšie z cibule, niekedy môže byť príliš silná, korenistá alebo nadmerne tolerantná na to, aby jedla vo veľkých dávkach. Takže namiesto toho, aby ste sa držali iba pár tenkých plátkov surového materiálu na vašom sendviči, vyskúšajte tieto rýchle a ľahko nakladané červené cibule. Sú to jednoduché sendvičové tajomstvo, ktoré navždy zmení názor na túto niekedy ohromujúcu koreňovú zeleninu.
Takže, namiesto toho, aby sme plačali po štipľavej vôni niekedy korenenej červenej cibule, moriaci proces rozdeľuje silné pachy a pomáha osladiť červenú cibuľu, aby predviedla svoje prírodné cukry. Samozrejme, že sú úžasné na sendvičoch, ako je tento grilovaný letný squashový sendvič alebo na týchto super sviežich dr. paprika vytiahla posúvače bravčového mäsa, ale sú tiež vítaným korením akéhokoľvek šalátu alebo mäsa. Skúste ich použiť na vyprážaných rybách tacos, vegetariánskych falafelových sendvičoch, cestovinách na báze octu a / alebo v krémových pokrmoch, ako je napr.
V pokynoch uvedených nižšie odporúčame nechať ich sedieť v moriacej tekutine najmenej 15 minút, ak nie hodinu pred ich použitím. Môžete ich tiež nechať v chladničke až týždeň alebo dlhšie, ak budete mať veko pevne uzavreté. Ak je to možné, je vo vašom najlepšom záujme získať tieto cibule z organického zdroja, aby lepšie chutili.
prísady
- 1 veľká cibuľa (červená, nakrájaná na tenké plátky)
- 1 šálka octu červeného vína
- 1/2 šálky vody
- 1/4 šálky cukru
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1 bobkový list
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Do hrnca strednej veľkosti pridajte ocot z červeného vína, vodu, cukor, soľ a bobkový list. Mieša sa, kým sa cukor nerozpustí a soľanka nezačne bublinat '.
Vypnite ohrev a pridajte červenú cibuľu. Nechajte ich sedieť, kým nedosiahnu izbovú teplotu, a potom ich vložte do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
Užite si to!
Značky receptov:
- cibuľa
- príloha
- americký
- cookout
