EmmaKStudio / Getty Images
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Chladnička: 4 hodiny
- Výťažok: 1 koláč (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 217 | kalórií |
| 17g | tuk |
| 12g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 koláč (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 217 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 17g | 22% |
| Nasýtený tuk 11g | 53% |
| Cholesterol 30 mg | 10% |
| 100 mg sodíka | 4% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 12 g | 4% |
| Vláknina 2g | 7% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 50 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento koláč z citrónovej zmrzliny vytvára ľahký a osviežujúci dezert, najmä na jar a v lete. Len s piatimi ingredienciami si môžete pripraviť tento koláč z citrónovej zmrzliny v receptúre.
prísady
- 1 citrón 3-unca Jello
- 2/3 šálky vody (vriaca)
- 1 smotanový syr s obsahom 8 uncí (nízkotučný alebo netučný je v poriadku)
- 1 šálka šľahačky (mrazená, napr. Cool Whip)
- 1 kôra čokoládového koláča
Kroky, ako to dosiahnuť
Nalejte Jello do strednej misky. Pridá sa vriaca voda a mieša sa do rozpustenia asi 2 minúty.
Preneste zmes Jello do miešačky alebo do kuchynského robota. Pridajte smotanový syr a mrazenú šľahačku. Puree vyhladzujte.
Nalejte do pripravenej koláčovej kôry.
Chladí sa do 2 hodín až 4 hodín.
Značky receptov:
- citrón
- zákusok
- južné
- cookout
