Kellogg je
- Celkom: 20 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 5 minút
- Výťažok: 16 dávok (slúži 16)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 104 | kalórií |
| 4g | tuk |
| 15g | sacharidy |
| 4g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 16 ošetrení (slúži 16) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 104 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasýtený tuk 2g | 8% |
| Cholesterol 11 mg | 4% |
| Sodík 39 mg | 2% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 15 g | 5% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 4g | |
| Vápnik 4 mg | 0% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto rozkošné veľkonočné hniezda sú jednoducho ryžové Krispies zaoblené do tvaru vtáčích hniezd pomocou muffinovej plechovky. Ošetrenia sa potom prikrývajú kokosom, želé a / alebo čokoládovými veľkonočnými vajíčkami.
Urobte tieto pochúťky s deťmi a podávajte ich pri love na veľkonočné vajíčko. Pokyny pre varenie varnou doskou a mikrovlnné varenie.
prísady
- 1/4 čajovej lyžičky vody
- 2 až 4 kvapky zeleného potravinárskeho farbiva
- 1/2 šálky vločkového kokosu
- 3 polievkové lyžice masla (alebo margarínu)
- 1 (10-uncová) balíček pravidelných marshmallows (alebo 4 šálky miniatúrnych marshmallows)
- 6 šálok Rice Krispies cereálie
- Ozdoba: miniatúrne marshmallows
- Ozdoba: želé
- Ozdoba: čokoládové vajcia
Kroky, ako to dosiahnuť
Inštrukcie Stovetop
Potiahnite dostatočným množstvom plechoviek na cupcake tak, aby vzniklo 16 (2 - 1/2-palcové) šálky.
V malej miske zamiešajte vodu a zelené farbivo. Pridajte kokos. Miešajte, až kým nie je kokosová farba. Vysušte na plech na pečenie.
Vo veľkej panvici roztavte maslo alebo margarín na miernom ohni. Pridajte marshmallows a miešajte, kým sa úplne neroztopia. Odstráňte z tepla.
Pridajte obilnú ryžu Krispies. Miešajte, kým nie je dobre pokrytý.
Pomocou jemne namazaných rúk rozdeľte teplú zmes na pripravené košíčky. Tvarujte zmes do jednotlivých šálok. Pohode. Vyberte z panvice.
Chladené hniezda plňte kokosom, marshmallows, želé alebo čokoládovými vajíčkami. Najlepšie sú, keď sa konzumujú v ten istý deň.
Mikrovlnné smery
Postupujte podľa krokov 1 a 2 vyššie uvedených pokynov kachlí.
V miske vhodnej do mikrovlnnej rúry zohrejte maslo a marshmallows na VYSOKÉ po dobu 3 minút, za 2 minút miešajte. Miešajte do hladka.
Postupujte podľa krokov 4 až 6 vyššie uvedených pokynov kachlí. Pamätajte, že časy varenia v mikrovlnnej rúre sa môžu líšiť.
Tipy
- Najlepšie výsledky dosiahnete použitím čerstvých marshmallows. Marshmallow crème (7 unca) sa môže nahradiť marshmallows.Diet, redukovaná kalórie alebo vaničkový margarín sa neodporúča.Uchovávajte dlhšie ako dva dni pri izbovej teplote vo vzduchotesnej nádobe.Zmrazte nenaplnené šálky, vložte do jednu vrstvu na voskovanom papieri vo vzduchotesnej nádobe. Zmrazujte až šesť týždňov. Pred naplnením nechajte 15 minút stáť pri izbovej teplote.
Zdroj: Kellogg North America Company. Pretlač so súhlasom.
Značky receptov:
- ryža
- zákusok
- americký
- Veľká noc
