Crock pot vegetariánska čierna fazuľa chilli recept

Obsah:

Anonim

James Baigrie / Getty Images

  • Celkom: 6 hodín 20 minút
  • Prep: 10 min
  • Varte: 6 hodín 10 minút
  • Výťažok: 6 až 8 porcií
9 hodnotení Pridajte komentár

Táto chilli čierna fazuľa je vyrobená s pridaním fazule pinto, veľkej severnej fazule alebo fazule. Paradajky, rasca a cesnak dodávajú spolu s chilli a cibuľou robustnú arómu.

Chilli trvá len pár minút, kým sa pripraví s vhodnými konzervovanými fazuľami. Jedlo je tiež ľahké z hľadiska rozpočtu!

prísady

  • 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 6 strúčikov cesnaku (mleté)
  • 1 šálka nakrájanej cibule
  • 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky drvených vločiek červenej papriky alebo podľa chuti
  • 1 lyžica chili prášku
  • 2 až 3 čajové lyžičky mletého kmeňa
  • 1 čajová lyžička sušeného oreganového listu
  • 1 bobkový list
  • 1 plechovku paradajok v šťave
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • 1 1/2 šálky vody
  • Paradajková pasta s obsahom 1 plechovky (6 oz.)
  • 1 lyžica octu červeného vína
  • 2 plechovky (každá 16 uncí) čierne fazule (vypustené a opláchnuté)
  • 2 plechovky (každá po 16 oz) pinto, garbanzo, veľká severná alebo obličková fazuľa atď. (Vysušená a opláchnutá)
  • Obloha: strúhaný syr
  • Obloha: kyslá smotana
  • Obloha: nasekaná petržlenová vňať
  • Obloha: nasekané, dobre varené vajce
  • Obloha: zelená cibuľa

Kroky, ako to dosiahnuť

    Zhromaždite prísady.

    Zahrejte olej v panvici a opečte cibuľu, cesnak a vločky z červeného korenia. Varte 1 minútu a potom pridajte chilli a kmín. Pokračujte vo varení za stáleho miešania po dobu 2 minút.

    Pridajte cibuľovú zmes do pomalého hrnca spolu so všetkými zostávajúcimi ingredienciami, okrem konzerv a fazule. Dobre premiešajte a varte na nízkej teplote po dobu 5 až 7 hodín. Konzervované fazule zamiešajte asi hodinu pred podávaním.

    Podávajte podľa vlastného výberu vyššie uvedených ozdôb.

    Užite si to!

Značky receptov:

  • fazuľa
  • entrée
  • americký
  • superbowl
Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!