KSevchenko / Getty Images
- Celkom: 70 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 65 minút
- Výťažok: 4-6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 249 | kalórií |
| 6g | tuk |
| 42g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4-6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 249 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 6g | 7% |
| Nasýtený tuk 2g | 9% |
| Cholesterol 10 mg | 3% |
| Sodík 1099 mg | 48% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 42 g | 15% |
| Vláknina 7g | 24% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 151 mg | 12% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Krémová paradajka Pierogi je super jednoduchý päťzložkový recept, ktorý je ideálny pre rušné víkendy. Pierogies sú tie veľké cestoviny polmesiaca plnené zemiakmi a cibuľou alebo syrom. Zvyčajne ich nájdete v blízkosti mrazených zemiakov vo vašom obchode s potravinami. Sú vynikajúce v kastróloch alebo sú iba uvarené a preliate cestovinovou omáčkou alebo pestom.
Tento super jednoduchý kastrol recept trvá asi 5 minút, keď sa dajú dokopy. Potom sa iba pečie v rúre, takže sotva musíte robiť vôbec žiadnu prácu!
Podávajte ho so zeleným šalátom, ktorý sa premieša s hroznovými paradajkami a avokádom a peknou pohárom vína po náročnom dni v práci alebo škole.
prísady
- 1 (26-uncová) jarová cestovinová omáčka
- 2 (16-uncové) balenia mrazených zemiakových pierogies
- 1/4 šálky vody
- 1 (16-uncová) nádoba Alfredo
- 3 polievkové lyžice mlieka
- 1/2 šálky strúhaného parmezánu
Kroky, ako to dosiahnuť
Predhrejte rúru na 350 stupňov F.
Polovicu cestovinovej omáčky vložte do spodnej časti sklenenej pekáčovej misky s rozmermi 13 x 9 ". Pierogies umiestnite čo najrovnomernejšie cez omáčku. Zostaňte zvyškom cestovinovej omáčky.
Nalejte Alfredo omáčku na všetky, uistite sa, že mólo je pokryté jednou z dvoch omáčok. Potom pridajte mlieko do prázdnej pohára Alfredo omáčky, pevne uzavrite a pretrepte. Nalejte túto zmes cez pierogies.
Posypeme parmezánom.
Kastról prikryte fóliou a pečte 40 až 50 minút alebo dovtedy, kým kastrol bublá okolo okrajov. Odkryte a pečte 15 minút dlhšie alebo dovtedy, kým sa syr neroztopí a vrch nezačne zhnednúť a pierogies nie sú horúce. Podávajte ihneď.
Značky receptov:
- kastról
- americký
- späť do školy
- cestoviny
