Crockpot Brown Rice Pudding.
Obrázky Brian Hagiwara / Getty
- Celkom: 4 hodiny 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 4 hodiny
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 992 | kalórií |
| 66g | tuk |
| 96g | sacharidy |
| 15g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 992 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 66 g | 85% |
| Nasýtený tuk 56 g | 281% |
| Cholesterol 34 mg | 11% |
| 167 mg sodíka | 7% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 96 g | 35% |
| Vláknina 8g | 27% |
| Proteín 15g | |
| Vápnik 346 mg | 27% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Editoval Katie Workman.
Páči sa mi príprava ryže v hrnci s krakom, tak prečo nie ryžový puding? Eliminujete potrebu predvariť ryžu pomocou tohto receptu s hnedou ryžou z pudingovej ryže a vďaka dlhému pomalému vareniu je hnedá ryža dokonale krehká bez toho, aby bola uvarená. Kokosové mlieko dodáva tomuto receptu z hnedej ryžovej pudingovej pudingovej nátierky bohatosť a len náznak (sotva viditeľnú) kokosovej arómy.
Pre tento recept na ryžový puding nezabudnite použiť hnedú ryžu s dlhými zrnami. Najradšej mám jazmínovú alebo basmati hnedú ryžu. Niektorí ľudia radi jedia aj ryžový nákyp so suchou múčkou.
prísady
- 1/2 šálky dlhozrnnej hnedej ryže (odporúča sa: hnedá jazmínová alebo hnedá ryža basmati)
- 1 (14 uncí) môže sladené kondenzované mlieko osladiť
- 4 šálky nesladeného kokosového mlieka
- 2 lyžičky mletej škorice
- 1/2 šálky sušených brusníc alebo hrozienok
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Zamlžte kameninu s pomalým sporákom s kuchynským sprejom. Opláchnite ryžu.
Do pomalého hrnca pridajte ryžu, kondenzované mlieko, kokosové mlieko, škoricu a brusinky alebo hrozienka a zamiešajte. Prikryte a varte na vysokej teplote po dobu 3 až 5 hodín alebo nízko po dobu 5 až 7 hodín.
Ryžový puding môžete podávať teplý alebo ho dať do veľkej misky alebo do menších samostatných nádob a nechať vychladnúť na izbovú teplotu. Niektorým ľuďom sa páči tiež ich chladený ryžový puding.
Podávajte a užívajte si!
Tip
Dĺžka varenia závisí od veľkosti, tvaru a teploty hrnca s kravským mäsom, ako aj od druhu ryže, ktorú používate v tomto recepte.
Novšie pomalé sporáky majú tendenciu variť rýchlejšie a pri vyššej teplote, preto skontrolujte ryžový puding v najkratšom čase, aby ste zistili, či sa to robí. Pomalé hrnce v tvare misky majú tendenciu dobre pracovať s týmto receptom a majú tendenciu variť rýchlejšie. Experimentujte, rýchlo zistíte, aký čas pre vás pracuje, ale akonáhle sa dostanete na hranu načasovania, budete vedieť do budúcnosti, a nemusíte byť tak ostražití.
Značky receptov:
- ryža
- zákusok
- južné
- Vianoce
