Paula Thomas / Getty Images
- Celkom: 6 hodín 22 minút
- Príprava: 22 minút
- Cook: 6 hodín
- Výťažok: 50 mäsových guličiek (50 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 69 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 6g | sacharidy |
| 6g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 50 mäsových guličiek (50 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 69 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasýtený tuk 1g | 5% |
| Cholesterol 18 mg | 6% |
| Sodík 113 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 6 g | 2% |
| Vláknina 0g | 0% |
| Proteín 6g | |
| Vápnik 16 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto chutné mäsové guľky robia pekný predjedlo (sami) alebo robia skvelé každodenné rodinné jedlo s horúcou varenou ryžou alebo zemiakmi. Vyskúšajte toto jedlo pre vynikajúcu a ľahkú opravu!
prísady
- Chudé mleté hovädzie mäso
- 2 lyžičky omáčky Worcestershire
- 2/3 šálky odpareného mlieka
- 1 zmes suchej cibuľovej polievky
- Pre omáčku:
- 2 šálky kečupu
- 3/4 šálky hnedého cukru (balené)
- 1 lyžica omáčky Worcestershire
Kroky, ako to dosiahnuť
Mix hovädzieho mäsa, 2 čajových lyžičiek Worcestershire omáčky, odpareného mlieka a polievky.
Tvar do guličiek veľkosti vlašských orechov. Prejdite 4 palce z brojlera po dobu 12 minút alebo dovtedy, kým mäsové guľky nezapečú a neprepečia. Niekoľkokrát otočte, aby ste zabránili spáleniu.
Zmiešajte omáčkové prísady a privarte; dusíme 10 minút. Pomalý sporák zapnite na nízku teplotu (nechajte pôsobiť 5 až 6 hodín); pridáme mäsové guľky a prelejeme omáčkou. Vytvára asi 50 mäsových guličiek.
Značky receptov:
- Paradajka
- predjedlo
- americký
- Nový rok
