Kelly Cline / Getty Images
- Celkom: 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 šálka (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 242 | kalórií |
| 24g | tuk |
| 6g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: 1 šálka (8 dávok) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 242 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 24g | 31% |
| Nasýtený tuk 3g | 17% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 180 mg | 8% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 6 g | 2% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 32 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto ázijská vinaigreta sa vyrába z ryžového octu, sójovej omáčky, sezamového oleja a čerstvého zázvoru.
prísady
- 1/4 šálky koreneného ryžového octu
- 1 1/2 lyžice sójovej omáčky
- 3/4 šalátový olej (pozri poznámku)
- 2 polievkové lyžice sezamového oleja
- 1/2 lyžice čerstvého zázvoru (strúhaný)
- 1/2 strúčika cesnaku (drvené)
- Pomlčka z chilli omáčky zo Srirachy
- Čierne korenie (čerstvo zomleté, podľa chuti)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Vložte všetky prísady do pohára alebo z nehrdzavejúcej ocele a dôkladne ich rozšľahajte, alebo ich premiešajte v mixéri asi 10 sekúnd alebo do úplného skombinovania.
Preneste do sklenenej misky a nechajte stáť 30 minút, aby sa vôňa zjedla. Tesne pred podávaním obliekanie dobre rozšľahajte.
Podávajte a užívajte si!
Tip
- Poznámka: Akýkoľvek olej označený ako „rastlinný olej“ alebo „šalátový olej“ je vhodný pre tento základný recept. Môžete tiež použiť akýkoľvek ľahký, neutrálne aromatizovaný olej, ako je slnečnicový, repkový alebo sójový olej.
Značky receptov:
- Obliekanie
- ázijský
- rodinná večera
- šalát
