kledge / Getty Images
Ošetrovateľstvo dieťaťa nie je vždy ľahké, najmä ak ste novým v koncerte mamičky. Aj keď zdokonaľujete západku svojho malého dieťaťa, môže to byť boj, pričom ruky, ktoré potrebujete, by nemali byť.
Pohodlná, dobre zásobená dojčiaca stanica môže viesť k odstráneniu stresu a môže novým mamičkám poskytnúť potrebný čas na odpočinok a spojenie so svojimi deťmi. So všetkým, čo potrebujete po ruke, vrátane niekoľkých zaslúžených luxusných zážitkov, budete môcť zabrániť zbytočným žonglérskym činom a urobiť z dojčenia príjemnejší zážitok pre vás aj pre vaše dieťa.
Vytvorte si svoju vlastnú ošetrovňu bez stresu pomocou týchto šiestich jednoduchých tipov.
1. Investujte do praktického ošetrovateľského kresla
Aj keď pohodlie a štýl sú dôležité, pri kúpe ošetrovateľskej stoličky je potrebné zvážiť mnoho ďalších faktorov. Vyberte si ľahko čistiteľnú látku a hľadajte široké, čalúnené lakťové opierky, ktoré umožňujú lepšie umiestnenie pri dojčení. Nastaviteľné alebo polohovateľné stoličky sú skvelé, ale uistite sa, že môžete kreslo pohodlne obsluhovať zo sedadla. Bezpečnosť je tiež problémom.
2. Pridajte koncovú tabuľku s úložiskom
Príťažlivý stolík sa vždy hodí. Vyberte si robustný stôl so ľahko prístupnými zásuvkami alebo kockami na uloženie potrebných ošetrovateľských potrieb. To, že musíte mať v okolí k dispozícii vankúšiky a bradavky, neznamená, že ich budete potrebovať na zdobenie svojej škôlky. Nezabudnite dať mame nejaké dobroty, napríklad fľašu vody alebo obľúbený časopis.
3. Kúpiť dobrý vankúš na dojčenie
Dobrý ošetrovateľský vankúš môže byť darom z nebies, najmä v tých prvých dňoch a týždňoch, keď môže byť ošetrovateľstvo ťažké. Ošetrovateľské vankúše pomáhajú dieťaťu v správnej ošetrovateľskej polohe a zaisťujú dobrú západku bez namáhania pažou. Dokonca aj malé dieťa môže byť prekvapivo ťažké, ak ho budete držať v rovnakej polohe dlhší čas. Ošetrovateľské vankúše sa dajú použiť aj na bruško alebo na podporu detí, ktoré si nemôžu sadnúť samy.
4. Zásoby potrebných zásob
Pred príchodom dieťaťa si dobre zaobstarajte zásoby pre ošetrovateľstvo a zastrčte ich do dojčacej stanice, aby ste boli pripravení ísť. Detský dezinfekčný prostriedok na ruky, dojčiace vankúšiky, krém na bradavky, vreckovky a papierové utierky sú dobrým tovarom na sklade. Môžete tiež zvážiť, aby ste mali niekoľko drobností po ruke. Ošetrovateľstvo spaľuje tonu kalórií a môže vám zanechať nízku energiu. Malý doplnok po kŕmení je vždy dobrý nápad!
5. Pripravte denník kŕmenia
Zaznamenávanie krmív vášho dieťaťa je upokojujúcim spôsobom, ako sa uistiť, že dostatočne jesť. Pediatri odporúčajú zaznamenávať čas a trvanie každého kŕmenia, ako aj počet vlhkých a zašpinených plienok, ktoré vaše dieťa produkuje každý deň. Tieto informácie v kombinácii s pravidelným vážením umožňujú lekárovi sledovať stravovacie návyky vášho dieťaťa a identifikovať potenciálne obavy.
Ak chcete sledovať, vytvorte denník kŕmenia. Užitočným nástrojom môže byť aj časovač, ktorý vám umožní zaznamenať dĺžku každého kŕmenia. Budete tiež potrebovať digitálne hodiny, aby ste si mohli ľahko zaznamenať čas.
6. Zvážte svoje osvetlenie
Nízke osvetlenie vytvára príjemnú atmosféru počas neskoro večerných kŕmení, môže to však tiež sťažovať. Ošetrovateľstvo môže byť komplikovanou záležitosťou a budete musieť vedieť, čo robíte.
Užitočné rady
- Nezabudnite pravidelne ošetrovávať svoju ošetrovateľskú stanicu. Vedľa svojho ošetrovateľského kresla vložte malú kôš na rýchle a ľahké odstránenie ošetrovateľských vankúšikov alebo papierových utierok. Vaša ošetrovateľská stanica nemusí byť v škôlke. Mohli by ste sa cítiť pohodlnejšie pri dojčení vo vlastnej spálni alebo dokonca pri sledovaní televízie v obývacej izbe. Celú zostavu môžete kedykoľvek presunúť do škôlky.
