Diana Rattray
- Celkom: 8 hodín 15 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 8 hodín
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 468 | kalórií |
| 16g | tuk |
| 33g | sacharidy |
| 45g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 468 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 16 g | 21% |
| Nasýtený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 135 mg | 45% |
| Sodík 922 mg | 40% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 33 g | 12% |
| Vláknina 1g | 4% |
| Proteín 45g | |
| Vápnik 52 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Crockpot recepty sú ľahké a chutné možnosti pre každého, kto nemá dostatok času na varenie. Stačí hodiť ingrediencie do riadu a zabudnúť na niekoľko hodín! Tento recept je mimoriadne univerzálny: Záleží len na vás! Použite hovädzie mäso, kuracie mäso, bravčové mäso alebo iné mäso v tomto recepte na grilovanie s pomalým varením.
prísady
- Hovädzie skľučovadlo 2 libier (alebo bravčové plece alebo vykostené kuracie stehná 3 libry)
- 1 veľká cibuľa nakrájaná na kúsky
- soľ a korenie (podľa chuti alebo ochutená soľ alebo zmes grilu)
- 1 (16 oz) fľaša barbecue omáčkou
Kroky, ako to dosiahnuť
Mäso alebo kura nakrájajte na kocky.
Mäso ochutíme soľou a korením alebo ochucovacou zmesou podľa potreby. Preneste do pomalého hrnca.
Cibuľa posypte mäsom.
Nalejte grilovaciu omáčku na cibuľovú vrstvu.
Hrnec zakryte a varte na nízkej teplote 7 až 9 hodín, alebo kým nie je mäso dostatočne jemné na to, aby ste ho rozdrvili.
Značky receptov:
- bravčové
- entrée
- americký
- späť do školy
