Images Jupiter / obrázky Stockbyte / Getty
Po dlhom dni školy a učenia majú deti hlad, keď sa dostanú domov. Dajte im niečo lahodné, aby zaplnili tie hladné brucho. Táto kolekcia našich obľúbených školských občerstvení, ktoré deti milujú, a rodičia sa môžu cítiť dobre pri servírovaní.
Či už vaše deti po škole idú priamo do televízie alebo počítača, alebo či potrebujete rýchle občerstvenie pred vyučovaním a mimoškolskými aktivitami, tieto úžasné, populárne recepty po školskom občerstvení sú skvelé pre udržanie detí spokojných až do večere.
-
Ľahké Cheesy kuracie Quesadilly
Dorling Kindersley / Getty Images
Ľahké cheesy kuracie quesadilly sú vynikajúce pre uspokojenie hladných detí po škole a trvá iba 15 minút. Staršie deti sa dokonca dokážu naučiť, ako to dokážu sami! Je to nevyhnutný recept na občerstvenie po škole, ktorý sa dá ľahko prispôsobiť, s receptami na variácie.
-
Ovocný popcorn
Elizabeth LaBau
Ovocný popcorn je zábavný a chutný zážitok z popcorn, ktorý obsahuje slané orechy a popcorn pokryté ľahkým chrumkavým povlakom z cukroviniek, ktorý je plný ovocnej chuti. Ovocná aróma pochádza z Jell-O, takže pri tejto ľahkej liečbe si môžete vybrať zo širokej škály chutí. Deti budú kričať na ovocný popcorn ako občerstvenie po škole, pri spánku a pri rodinných televíznych nociach!
-
Nízkotučné banánové muffiny
Gail / thepinkpeppercorn / Flickr
Deti si zamilujú návrat domov k príjemnej a príjemnej aróme týchto sladkých nízkotučných banánových muffínov, ktoré sa varia v kuchyni. Sú úžasné, užívajú si prostý film, alebo si môžete dopriať nejaké hrozienka alebo hrsť mini čokoládových lupienkov pre zhovievavú liečbu. Úžasné ako po škole liečiť a tiež na raňajky!
-
Domáce Hummus Dip
Smrek
Domáce hummusové dipy sú diply bohaté na bielkoviny, ktoré sú skvelou alternatívou k arašidovému maslu. Rozložte na plátky chleba a trojuholníkového chleba pita alebo použite na máčanie zeleniny a sušienok. Tento recept vytvára dostatok homosu pre výplň a výživný po školskom občerstvení a niektoré ďalšie.
-
Pizzové pizze
Images Jupiter / obrázky Stockbyte / Getty
Deti milujú pizzu chleba pita! Stačí si pripraviť pita bochníky, omáčku a polevy v štýle bufetu a nechať sa ujať predstavivosti svojich detí. Jediné, čo musíte urobiť, je upiecť konečný produkt a po školskom občerstvení budete mať zábavu a kreativitu.
Tento recept je tiež perfektný, keď vaše deti majú kamarátov, na spánok, filmy v piatok večer alebo kedykoľvek, keď vaše deti potrebujú rýchle vyzdvihnutie za menej ako 20 minút.
-
Najlepšie čokoláda čip cookies
Claire Cohen
Vitajte deti zo školy s tanierom najlepších čokoládových cookies a veľkou pohárom mlieka. Pretože tieto cookies, ktoré sú plné báječnej bielej čokolády, mliečnej čokolády a polosladkých čokoládových lupienkov, sa pečú pri nižšej teplote ako bežné čokoládové cookies, majú krásne rovnomernú textúru a krehkosť, ktorú budú deti milovať.
-
Grilovaný syrový sendvič
Mariha-kuchyňa / Getty Images
Áno, toto je skutočne perfektný recept na grilovaný syrový sendvič. Podávajte hladovým deťom, spolu s niektorými detskými mrkvami alebo hroznovými paradajkami a kúskom kečupu na boku pre ľahké, syrové, klasické občerstvenie po škole, ktoré vaše deti budú požadovať znova a znova.
-
Čokoládový banánový smoothie
John E. Kelly / Getty Images
Deti pôjdu banánmi cez tento lahodný čokoládový recept smoothie, ktorý chutí rovnako ako kokteil, ale v skutočnosti je oveľa výživnejší. Vďaka množstvu bielkovín, vlákniny a vápnika vytvára úžasné, záludné zdravé občerstvenie, ktoré rodičia môžu cítiť dobre pri darovaní svojich detí.
-
Domáce sladké zemiakové lupienky
Molly Watson
Zeleninové lupienky nakúpené v obchode sú vynikajúce a po školskom občerstvení sú populárne, často sú však sodíka ťažké. Prečo si nevytvoriť svoje vlastné domáce sladké zemiakové lupienky pre deti, ktoré si budú po škole užívať, pomocou tohto jednoduchého receptu? Ich výroba je jednoduchšia, ako si myslíte, a sladké zemiaky sú vynikajúcim zdrojom zdravých vitamínov B.
-
Zábal z gréckej tortilly
Emma Gutteridge / Getty Images
Keď deti prídu hladné a sú hodiny až do večere, uspokojte svoje chute pomocou tohto zdravého a chutného vegetariánskeho zábalu z tortilly.
Je to skvelé ručné občerstvenie, ktoré môžu jesť aj na cestách, či už cestujú do lekcií alebo idú vonku, aby jazdili na bicykloch. Syr Feta a ľahko marinované vegetariáni sa balia do zdravej celozrnnej múky tortilly pre ľahké občerstvenie.
-
Bezlepkové jablkové ovsené muffiny
Jennifer K Rakowski
Muffiny robia skvelé ručné občerstvenie, keď vaše deti po škole chodia na hodiny. Tieto báječné bezlepkové jablkové ovsené muffiny neobsahujúce lepok sú skvelým spôsobom, ako osláviť sladkosť jabĺk, a pri raňajkách si pripraviť vynikajúce popoludňajšie občerstvenie alebo špeciálne ošetrenie. Sú tiež vhodné pre bezlepkovú diétu.
-
Rýchly mikrovlny Nachos
James a James / Getty Images
Deti zbožňujú kýčovité nachos a tieto rýchle, päťminútové rýchle mikrovlnné nachos robia perfektné občerstvenie po škole. Sú rýchle a ľahké na prípravu a tento recept si môžete prispôsobiť mnohými rôznymi spôsobmi tak, aby vyhovovali vkusu vašich detí.
-
Ranger Cookies
Diana Rattray
Tieto žuvacie, báječné pečivo cookies sú plné ovsa, kokosu, chrumkavých kukuričných vločiek a dobrého ovsa. Dokonale jednoduché, chutné a plné chuti a textúry, sú obľúbené pre občerstvenie po škole.
-
Roll-upy kuracie tortilly z byvolieho mäsa
Leah Maroney
Roll-up kuracie tortilly z byvolích kurčiat je vynikajúcou voľbou, keď uvažujete o občerstvení po škole. Tieto roztomilé roličky sú plné chutného pečeného kurča, pikantnej omáčky z krídla a pikantného plesňového syra. Trvá iba 10 minút, čo ich robí obľúbeným aj pre zaneprázdnené mamičky a oteckov. Nie je tu zahrnuté žiadne varenie a oni chutia skvele zima, čo z nich robí skvelé celoročné občerstvenie pre deti.
-
Ľahké ošípané v deke
Diana Rattray
Rozkošné jednoduché ošípané v deke robia deťom vynikajúci nápad po škole. Keď si cez víkend budete mať rodiny, môžete tento ľahký a pre deti príjemný recept použiť ako predjedlo na párty. Deti ich nemôžu získať dosť!
-
Bezlepkové ryžové chrumky bez lepku
Obrázky Emme / Getty
Bezlepkové ryžové chrumky bez lepku sú rýchle, ľahké, žuvacie, bledé a chutné - obľúbené pre deti bez lepku. Urobte dávku, aby ste mohli slúžiť deťom po škole, pre spánok a keď prevážate deti do a zo školských aktivít.
-
Banánový chlieb
Stephanie Gallagher
Každý, kto miluje banánový chlieb, a deti budú požadovať, aby ste tento báječný banánový chlieb pripravovali znova a znova. Vitajte doma zo školy s zahriatými plátkami lahodného, ľahko koreneného banánového chleba. Môžete pridať kúsok topiaceho sa masla alebo si užiť jednoduchú dobrotu bez neho.
-
Ľahké topenia tuniakov
Diana Rattray
Ľahké topenia tuniakov vytvárajú po škole výživný a výplňový desiatu. Deti milujú tieto sendviče s otvorenou tvárou, ktoré sú plnené pikantným šalátom z tuniaka, kopčekom nakrájaným na anglické muffiny a preliate plátky paradajok a syrom. Rýchly výlet pod brojlerom na roztavenie syra a sú pripravené k jedlu pri kuchynskom stole alebo pred TV. Tento recept môže tiež uľahčiť týždenné jedlo pre zaneprázdnené rodiny, ak zdvojnásobíte ingrediencie.
-
Koláčikové pizzy s polmesiacou Roll
Diana Rattray
Aké dieťa nemá chuť na pizzu? Tieto polmesiakové koláče so švajčiarskou rolkou sa ľahko pripravujú s polmesiakovým cestom, feferónkami a syrom, spolu s niekoľkými ďalšími nasekanými prísadami. Vrátane tipov na variácie, tento recept robí super chutné občerstvenie, ktoré deti budú milovať.
-
Šalát zo šunky
StockFood / Getty Images
Šalátové šalátové šaláty sú vynikajúcou studenou sendvičovou úpravou, ktorá je ideálna na občerstvenie po škole. Smotanový syr, horčica, kukurica a šunka z deviatej šunky sa balia do kukuričných tortíl. Namiesto devilovanej šunky môžete použiť aj konzervovaný losos, kuracie mäso alebo tuniaka. Nechajte deti uchopiť tieto zábaly a ísť, alebo ich nakrájajte na plátky a vytvorte si zábavné sendviče s veterníkom.
