Smrek / Claire Cohen
Keď sa snažíte zo svojho jedla rezať cukor, nemusíte preskočiť dezert. Všetky vaše sladké potreby zubov sú skvelým dezertom bez cukru.
Od príjemných koláčov a koláčov po vynikajúce sušienky, dokonca aj zmrzlinu alebo dve zmrzliny, tieto recepty určite poteší. Úplne vynechávajú rafinovaný biely cukor a spoliehajú sa na alternatívne prísady, aby im dodali sladkú, zhovievavú chuť.
-
Citrónový koláč
John E. Kelly / Getty Images
Dort takmer vždy obsahuje cukor, ale je možné ho vyrobiť aj bez neho. Recept citrónového koláča bez cukru je veľmi ľahký a všetko začína zmesou žltého koláča bez cukru. Čerstvá citrónová šťava a kôra jej dodávajú vynikajúcu chuť a sú doplnené lahodnou jahodovou omáčkou bez cukru. Vaša rodina to bude milovať.
-
Skvelý jogurt so šľahačkou
Christopher Bell / Getty Images
Bez receptov na pečenie je ťažké odolať jogurtovému koláču Cool Whip. Jogurt, ktorý si vyberiete, určuje chuť koláča, takže si môžete vyzdvihnúť svoju obľúbenú alebo si pripraviť vlastnú zmes. Je ideálny pre zákusky na poslednú chvíľu, pretože v mrazničke potrebuje iba 20 minút.
Ak chcete udržať koláč bez cukru, nezabudnite vyzdvihnúť bez cukru Cool Whip a jogurt. Budete tiež chcieť pripraviť cukrový keks bez grahamu.
-
Džbánový tortu s červeným zamatovým liatím
Brenda Bennett
-
Tekvicový koláč
Brian Macdonald / Getty Images
Dýňový koláč je obľúbený pri jesenných a zimných prázdninách, ale často je naplnený cukrom. Nemusí to tak byť, najmä ak používate tento tekvicový koláčový recept bez cukru.
Rovnako ako mnoho receptov bez cukru, iba nahrádza biely cukor umelým sladidlom, ako je Splenda alebo Truvia. Má vynikajúcu zmes korenia so škoricou, zázvorom, muškátovým orieškom a klinčekmi, takže chutí rovnako ako originál.
-
Veganské arašidové maslo, ovsené vločky a banánové sušienky
Smrek / Claire Cohen
Pokiaľ ide o cukrovinky bez cukru, musíte byť kreatívni, pretože je to kľúčová zložka priemerného cookie. S receptom, ako sú tieto veganské arašidové maslo, ovsené vločky a banánové sušienky, vám nebude chýbať nič. Sú jednoduché, chutné a zdravý dezert.
Ak zo svojej stravy odstrihnete všetky cukry, nemusí to byť pre vás ten najlepší recept. Je známe, že banány majú vysoký obsah cukru a tiež obsahujú javorový sirup. Väčšina másla má len malé množstvo cukru.
-
Cake Mix Cookie
Dorling Kindersley: Charlotte Tolhurst / Getty Images
Vedeli ste, že z bežnej zmesi koláčov môžete urobiť vynikajúce cookies? Jednoducho nezabudnite zvoliť cukrársku zmes bez obsahu cukru a ste pripravení piecť tieto vynikajúce koláčiky s koláčovou zmesou. Môžu byť vyrobené v akejkoľvek chuti, ktorá sa vám páči a vyžadujú iba tri ingrediencie, takže v skutočnosti ide o recept bez zlyhania.
-
Veganské ovsené sušienky
StockFood / Getty Images
Vegánska strava je plná fantastických receptov bez cukru a tieto veganské ovsené sušienky sú dokonalým príkladom. Recept používa sušené ovocie a bez cukru, konzervy spolu s jedným banánom pre sladkosť. Súbory cookie sú tiež nízkotučné a nízkokalorické, takže sú prakticky bez viny!
-
Dátum Makaróny
Joff Lee / Getty Images
Ste len tri ingrediencie a asi 20 minút od báječného kousnutia. Dátumy sú hviezdami tejto ľahkej receptúry makarónov, ktorá obsahuje banánové a kokosové vločky.
Toto je ďalší recept, ktorý obsahuje prírodné cukry, ale žiadny ďalší biely cukor. Len sa uistite, že vaše kokosové vločky to tiež nemajú.
-
Hľuzovka z vegánskeho pečiva Cookie
Jamie Grill / Getty Images
Ponechajte si ingrediencie pre tento recept vo vašej špajzi a nikdy nebudete bez dezertov pre hostí na poslednú chvíľu. Hľuzovky z vegánskeho koláča na pečenie nevyžadujú pečenie a určite uspokoja akúkoľvek chuť na cukor.
Recept kombinuje maslo, kešu maslo a kokosové maslo s vanilkovou a karamelovou príchuťou. Zmiešajte čokoládové lupienky bez cukru a dezert bude pripravený až po skončení večere.
-
Čokoládová pena bez cukru
Teubner / Getty Images
Splenda a nesladený kakaový prášok sú tajomstvom lákavej čokoládovej peny bez cukru. Keď sa podáva v ozdobných dezertných jedlách alebo pohári martini, je to dokonalý dezert, ktorý určite zapôsobí na všetkých vašich večere.
-
Bezlepkové tapiokové palacinky
TOHRU MINOWA / a.collectionRF / Getty Images
Hľadáte v kuchyni trochu výzvu? Tieto tapiokové krepy bez čriev sú perfektnou voľbou. Zahŕňajú všetko, čo robí tento klasický francúzsky dezert skvelým, jednoducho neobsahujú lepok a cukor. Recept používa tapiokovú múku a je zakončený obľúbenou náplňou, ktorá môže byť tak sladká, ako sa vám páči.
-
Jahody s čokoládou
Smrek / Brenda Bennett
Môžete dokonca vyrobiť jahody bez cukru, namáčané čokoládou a sú rovnako chutné. Kľúčom je nájsť čokoládové lupienky bez cukru, ktoré sú roztopené trochou kokosového oleja. Je to fantastický pôžitok a je perfektný na Valentína alebo na akúkoľvek zvláštnu príležitosť.
-
Clustery čokolády
Obrázky Dcelotti / Getty
Ideálne pre poludnie desiatu, budete chcieť mať tieto zhluky čokolády bez cukru na sklade. Jednoducho zakryte svoje obľúbené nasekané orechy čokoládou bez rozpusteného cukru, aby ste nahradili cukríky bez viny.
-
Mätovo-čokoládová zmrzlina
James And James / Getty Images
Začnite s vanilkovou zmrzlinou bez cukru a vytvorte si svoju vlastnú čokoládovú zmrzlinu doma. Je to absolútne chutné a určite sa jedná o obľúbenú rodinu.
Recept je ochutený práškom zeleného čaju matcha, extraktom mäty piepornej a kakaovými hrotmi. Môžete použiť aj tieto šikovné čokoládové lupienky bez obsahu cukru.
-
Veganský kobylkový kokteil
Jenner Images / Getty Images
