Leto je predovšetkým o čerstvých a sezónnych produktoch. Keď vo vašej záhrade rastie nejaký báječný cuketa a nemáte tušenie, čo s tým robiť, je čas na zásoby tých receptov, ktoré určite potešia celú rodinu. Všetkých 12 z týchto bezlepkových cuketových receptov je tých, ktoré si všetci zamilujú a ktoré sú dosť jednoduché na to, aby sa v kuchyni dalo vynaložiť len malé úsilie. Či už si kúpite cuketu na miestnom farmárskom trhu, alebo si ju kúpite v obchode so zdravou výživou, nezabudnite si kúpiť bio. Mnoho z týchto receptov opúšťa pokožku a používa čerstvé nevarené cukety. Ak sa chcete tešiť z týchto zdravých receptov, uistite sa, že nepožívate chemikálie, ktoré boli nastriekané na cukete počas procesu pestovania. Organické je vždy najlepšia stávka a stojí za to peniaze. Vychutnajte si tieto cuketové recepty na raňajky, obed, večeru a dokonca aj dezert!
Vytvorenie udržateľného životného štýlu bez cukru je ľahké, keď sa kreatívne stravujete a vaša chladnička a mraznička sú dobre zásobené. Je to všetko o tom, aby zdravé jedlo vyzeralo chutný. Pretože je určite pravda, že jeme očami.
-
Grilovaný syr Cheesy Bacon Hassleback Zucchini
Cheesy Bacon Hassleback Cuketa. Brenda Bennett
Nemôžete pokaziť, keď je cuketa dusená slaninou a syrom! Tento recept je možné pečiť v rúre alebo grilovať.
-
Low-Carb Taco-plnené cukety lode
SugarFreeMom.com
Vyskúšajte tento zábavný a zdravý spôsob stravovania tacos! Tento recept je možné pripraviť a zamraziť na ľahkú večeru o nočnej noci.
-
Mini cuketa mrkvové muffiny
SugarFreeMom.com
Tieto cukry, mliečne výrobky a bezgluténové muffiny sú práve to pravé na občerstvenie! Môžu sa upiecť a zmraziť. Jednoducho rozmrazte noc predtým, ako ich chcete na raňajky.
-
Cheesy Zucchini Cestoviny Quinoa Pečieme
SugarFreeMom.com
Toto výdatné jedlo bez lepku vyžaduje iba päť prísad!
-
Bezlepkové cukety fritre
SugarFreeMom.com
Tieto zábavné a ľahké lievance sú skvelým spôsobom, ako prinútiť vaše deti, aby jedli svoje vegetariány!
-
Čerstvý cuketový šalát s citrónovou vinaigrette
SugarFreeMom.com
Tento čerstvý letný šalát je vynikajúcou prílohou pri letných grilovaniach!
-
Wilted Kale krevety cuketa rezancový šalát
SugarFreeMom.com
Tento super zdravý šalát je plný chuti!
-
Kuracie rezancová polievka bez obsahu lepku
SugarFreeMom.com
Bezlepková diéta nemusí znamenať vzdanie sa upokojujúcej kuracej „rezancovej“ polievky!
-
Čipy so soľou a octom Cuketa
SugarFreeMom.com
Tieto cukrové hranolky s nízkym obsahom kalórií a cukrami s nízkym obsahom kalórií sú ideálnou alternatívou k desiatu na vyprážaných zemiakových chipsoch!
-
Cukrovinky bez cukru s cukrom
SugarFreeMom.com
Nikto nebude hádať, že tieto rozmazané cookies neobsahujú cukor, neobsahujú lepok ani neobsahujú zeleninu!
-
Crock Pot Cukrový koláč bez cukru s cukrom
SugarFreeMom.com
Tento čokoládový koláč bez lepku, ktorý sa pripravuje v hrnci Crock Pot, si zamilujú aj tí najvyberanejší jedlá!
-
Špirálový cuketový šalát s citrónovou limetkovou vinaigrette
Brenda Bennett
Ľahký a zdravý spôsob, ako si užiť cuketu!
