Smrek jesť / Teena Agnel
- Celkom: 27 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 12 minút
- Výťažok: 3 - 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 229 | kalórií |
| 19g | tuk |
| 14g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 3 - 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 229 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 19g | 24% |
| Nasýtený tuk 5g | 25% |
| Cholesterol 15 mg | 5% |
| Sodík 297 mg | 13% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 14 g | 5% |
| Vláknina 3g | 11% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 53 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Poďme hovoriť o predjedlách a občerstvení. Myslíte si viac o tom, čo sa podáva s nápojmi, keď prídu ľudia, než o skutočné jedlo vďakyvzdania? Vták a jeho upevnenie sú samozrejme dlho naplánované, ale občerstvenie vopred si vždy vyžaduje viac premýšľania.
Ľudia tu budú ešte chvíľu, kým bude večera pripravená. Budú mať džbán na koktaily a budú sa chcieť občerstviť. Syr a sušienky, samozrejme. Krájaná zelenina s homosom je dlhodobo obľúbeným domom. Chrumkavá cícerová pražené pečené rasce sú vítaným doplnkom. Budeme však potrebovať aj orechy.
Je to lákavé kúpiť si v obchode pohár pražených zmiešaných orechov, ale nie je to nijaká sviatočná dovolenka a nikdy nie je správne množstvo toho, o koľko sa práve jedná. Navyše vôňa čerstvo upražených orechov vychádzajúcich z rúry nič neprekonáva.
Našťastie je vytvorenie vlastnej zmesi úžasne rýchle a jednoduché. Môžete si, samozrejme, vybrať, ktoré orechy sa vám budú páčiť, hoci vlašské orechy, mandle a pistácie sú najčastejšie nájdené na stole na Blízkom východe. Pokiaľ ide o korenie, choďte sem plnú dovolenku so spoustou škorice, zázvoru, muškátového orecha, len malinkého kúsku klinčekov a úžasne voňavého kardamónu. Chuť a vôňa dovolenky a vône na Blízkom východe vás prekvapia hneď, ako vstúpia. A ako bonus sú tieto orechy vynikajúce na občerstvenie aj po prázdninách. Nezabudnite na futbalové nedele. Užite si to!
39 skvelých predjedál pre zábavnú dovolenku
prísady
- 2 polievkové lyžice nesoleného masla
- 1 lyžica medu
- 1 lyžica cukru
- 1 čajová lyžička vody
- 1/4 čajovej lyžičky škorice
- 1/4 čajovej lyžičky stolovej soli
- 1/8 čajovej lyžičky mletého zázvoru
- 1/8 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 1/8 čajovej lyžičky kardamónu
- Drobná štipka z klinčekov (alebo podľa chuti)
- 1/4 šálky surových vlašských orechov
- 1/4 šálky surových mandlí
- 1/4 šálky surovej škrupiny pistácií
- 1/4 čajovej lyžičky morskej soli na dokončenie
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady. Predhrejte rúru na 400 F.
Smrek jesť / Teena Agnel
Pridajte maslo do hrnca a za nízkej teploty roztavte na varnej doske. Zamiešajte med, cukor, vodu, škoricu, soľ, zázvor, muškátový oriešok, kardamóm a klinčeky. Pokračujte v miešaní až do úplného roztavenia a úplného zmiešania.
Smrek jesť / Teena Agnel
Vmiešajte vlašské orechy, mandle a pistácie a rozložte ich do jednej vrstvy na plech na pečenie obložený pergamenovým papierom.
Smrek jesť / Teena Agnel
Pečte v rúre 10 až 12 minút, dávajte pozor, aby ste nespálili orechy.
Smrek jesť / Teena Agnel
Posypeme morskou soľou.
Smrek jesť / Teena Agnel
Podávajte a užívajte si!
Smrek jesť / Teena Agnel
Značky receptov:
- medové orechy
- Predjedlo na Blízkom východe
- snack
- stredný východ
