sbossert / Getty Images
- Celkom: 30 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 20 minút
- Výťažok: 12 až 16 porcií
Pokyny pre výživu (na porciu) | |
---|---|
142 | kalórií |
2g | tuk |
29g | sacharidy |
3g | proteín |
Nutričné hodnoty | |
---|---|
Porcie: 12 až 16 porcií | |
Suma na porciu | |
kalórií | 142 |
% Denná hodnota* | |
Celkový tuk 2g | 3% |
Nasýtený tuk 1g | 3% |
Cholesterol 56 mg | 19% |
Sodík 176 mg | 8% |
Celkový obsah uhľohydrátov 29 g | 11% |
Vláknina 1g | 3% |
Proteín 3g | |
Vápnik 46 mg | 4% |
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
„Nikdy som nebol veľkým fanúšikom medového koláča, ktorý vyrastal, “ hovorí Giora Shimoni, „takže celé roky som namiesto tradičného medového koláča pripravoval jablčný koláč pre Roš Hašanu. Jeden rok som však experimentoval a prišiel som s týmto receptom "Moje deti sa to všetkým páčia, takže teraz môj jablkový koláč bude mať spoločnosť pri sviatočnom stole."
prísady
- 2 polievkové lyžice instantnej kávy rozpustenej v 3/4 šálky horúcej vody
- 1 šálka jablčnej omáčky
- 3/4 šálky hnedého cukru
- 3/4 šálky medu
- 3 veľké vajcia
- 3 polievkové lyžice oleja
- 2 1/4 šálky múky
- 2 lyžičky škorice
- Prášok do pečiva 3/4 čajovej lyžičky
- 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
Kroky, ako to dosiahnuť
Predhrejte rúru na 325 F / 160 ° C. Na pekáčku s rozmermi 9x13 alebo nastriekajte olej nastriekaním pomocou nelepivého varného spreja.
Kávu rozpustite do horúcej vody. Vyňatie pôdy z produkcie na ochladenie.
Pomocou elektrického mixéra alebo drôtu rozmixujte jablkovú omáčku, hnedý cukor a med, vajcia a olej.
V samostatnej miske rozšľahajte múku, škoricu, prášok do pečiva a jedlú sódu.
Do 3 striedavých prísad pridajte múku a kávu do vlhkých ingrediencií. Po každom pridaní premiešajte, až kým nebude cesto hladké.
Nalejte cesto do pripravenej panvice. Pečieme, odkryté, po dobu 20 až 25 minút, alebo kým koláč nebude zlatý a špáradlo alebo nôž vložený do stredu koláča nebude čistý.
Značky receptov:
- jablko
- zákusok
- kóšer
- narodeniny