Brian Yarvin / Phododisc
- Celkom: 17 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 12 minút
- Výťažok: 8 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 184 | kalórií |
| 12g | tuk |
| 13g | sacharidy |
| 6g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 8 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 184 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 16% |
| Nasýtený tuk 7g | 36% |
| Cholesterol 33 mg | 11% |
| 360 mg sodíka | 16% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 13 g | 5% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 6g | |
| Vápnik 155 mg | 12% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Toto je super ľahký kuchársky recept na kastról. Homíno sa jednoducho uvarí so syrom a potom sa opečie, kým nebude opečené.
prísady
- 3 1/2 šálky hominy (asi jedna veľká plechovka alebo asi 29 uncí)
- 1 šálka vody
- 1 lyžička soli
- 1/2 šálky strúhaného ostrého syra Cheddar
- 1/4 šálky masla
- 1 šálka ohriateho mlieka
Kroky, ako to dosiahnuť
V panvici kombinujte hominy s vodou, soľou, syrom a maslom.
Varte na miernom ohni za občasného miešania, kým sa syr a maslo neroztopia.
Postupne miešajte v mlieku a varte, za občasného miešania, až kým nie je hustý a temperamentný. Dajte pod brojler hnedú.
Značky receptov:
- čedar
- príloha
- južné
- rodinná večera
