Smrek / Elizabeth LaBau
- Celkom: 30 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 15 minút
- Výťažok: 10 šálok (10 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 541 | kalórií |
| 14g | tuk |
| 88g | sacharidy |
| 24g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 10 šálok (10 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 541 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 14 g | 18% |
| Nasýtený tuk 4g | 21% |
| Cholesterol 12 mg | 4% |
| Sodík 31 mg | 1% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 88 g | 32% |
| Vláknina 12g | 41% |
| Proteín 24g | |
| Vápnik 54 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Ovocný popcorn je popcorn liečiť predstavovať slané orechy a popcorn pokryté ľahké, chrumkavé cukríky povlak prasknutie s ovocnou príchuťou. Ovocná aróma pochádza z Jell-O, takže pri výrobe tejto cukrovinky si môžete vybrať zo širokej škály chutí.
prísady
- 8 šálok popped popcorn
- 1 šálka solených arašidov
- 1/4 šálky (1/2 palice) masla
- 1/4 šálky ľahkého kukuričného sirupu
- 1/2 šálky cukru
- 1 malé balenie (3 oz.) Želatínovej želatíny typu Jell-O s ovocnou príchuťou
Kroky, ako to dosiahnuť
Pripravte plech na pečenie tak, že ho obložíte hliníkovou fóliou a nastriekajte fóliu nevstrekovacou striekačkou. Popcorn a arašidy, ak sa používajú, vložte do veľkej misky. Predhrejte rúru na 300 ° C / 149 ° C.
Maslo a kukuričný sirup skombinujte v malom hrnci na miernom ohni. Akonáhle sa maslo roztopí, zamiešajte cukor a želatínu a zmes nechajte variť. Varte ju na 4 minúty a potom ju vyberte z tepla.
Nalejte sirup na popcorn a dobre premiešajte, kým nie je pokrytá väčšina jadier. Oškrabajte popcorn na pripravenú panvicu a rozložte ju na rovnomernú vrstvu.
Popcorn pečieme 15 minút a miešajte každých 5 minút. Keď popcorn vychladne, stvrdne. Po ochladení na malé kúsky.
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote až týždeň.
Značky receptov:
- pražená kukurica
- americký
- narodeniny
- cukrík
