Salsa Cruda.
Smrek / Diana Rattray
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 3 šálky (12 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 29 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 6g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 3 šálky (12 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 29 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 0% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 6 mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 6 g | 2% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 31 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto chutná salsa je vynikajúcou voľbou pre podávanie s tacomi alebo burritami alebo spolu s grilovaným kuracím mäsom alebo rybami. Salsa sa prekvapivo ľahko vyrába a má chuťový profil mnohých južných potravín. S trochou sekania a kocky môžete mať vždy k dispozícii salsu ako desiatu alebo ako prílohu.
prísady
- 3 veľké paradajky (ošúpané, plnené jadrom a nasekané)
- 1 strúčik cesnaku (mletý)
- 4 zelené cibule (tenké plátky)
- 2 polievkové lyžice fialovej cibule (nakrájané na kocky)
- 2 až 3 papriky jalapeno alebo serrano chile (naočkované a jemne nasekané)
- 2 polievkové lyžice koriandra (mleté, čerstvé)
- 1/2 lyžičky soli
- 2 lyžice čerstvej limetkovej šťavy
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
V strednej miske zmiešajte všetky ingrediencie a dobre premiešajte, aby ste ich zmiešali.
Uchovávajte v chladničke na použitie do jedného alebo dvoch dní alebo pyré v mixéri a zmrazte až 2 týždne.
Podávajte s grilovaným kuracím mäsom alebo rybou alebo spolu s burritami, tacos alebo inými jedlami v mexickom štýle.
Užite si to!
Značky receptov:
- Paradajka
- predjedlo
- Mexičan
- superbowl
