Diana Rattray
- Celkom: 40 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 25 minút
- Výťažok: 1 desiatky (12 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 216 | kalórií |
| 11g | tuk |
| 26g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 desiatky (12 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 216 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 11 g | 14% |
| Nasýtený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 94 mg | 31% |
| 400 mg sodíka | 17% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 26 g | 10% |
| Vláknina 2g | 7% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 120 mg | 9% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
K týmto chutným čerstvým marhuľovým vdolkám môžete pridať 1/2 šálky nakrájaných orechov alebo upiecť na svoje vrcholy syrom škoricového cukru.
Kockové marhule sa môžu nahradiť kockami broskýň, nektáriniek alebo sliviek. Môžu sa použiť aj prikrývky, ktoré sú krížikom medzi marhuľami a slivkami.
prísady
- 1 šálka čerstvých marhúľ (nakrájané na kocky)
- 1 šálka čerstvých čučoriedok
- 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
- 1 1/2 šálky viacúčelovej múky (6 3/4 oz)
- 2/3 šálky cukru
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1 čajová lyžička škorice (mletá)
- Muškátový orech s pomlčkou (brúsený)
- 6 lyžíc masla (tavené)
- 1/2 šálky mlieka
- 1 veľké vajíčko
- Voliteľné: 1 lyžica cukru v zmesi s 1/4 čajovej lyžičky škorice
Kroky, ako to dosiahnuť
Hodíme nakrájané marhule a čučoriedky s citrónovou šťavou. Zrušil. Namastite a múkou 12 šáliek muffínu alebo šnúrku s papierovou vložkou.
Kombinujte múku, cukor, prášok do pečiva, sódu, soľ, škoricu a muškátový oriešok vo veľkej mise.
V inej miske šľahajte maslo, mlieko a vajce. Miešanú zmes mlieka premiešajte do suchých ingrediencií a miešajte iba do navlhčenia. Nebojte sa.
Jemne zložte ovocnú zmes.
Lyžicu cesto do muffin šálky, plnenie asi tri štvrtiny plné. Ak je to potrebné, posypte škoricou a zmesou cukru.
Pečieme v predhriatej 375 ° po dobu 20 až 25 minút, alebo kým drevená štrk vložená do stredu nevyjde čisto. Ochladí sa na panvici asi 3 minúty a potom sa úplne vychladí. Vytvára 12 muffinov.
Mohlo by sa vám páčiť
Muffiny z čučoriedkovej smotany
Jahody a smotanové muffiny
Malinové orechové muffiny
Muffiny z jablkovej slaniny
Značky receptov:
- vdolky
- raňajky
- južné
- Deň otcov
