Ľahko údené kotlety s ananásom

Lauri Patterson / Getty Images

• Celkom: 60 minút
• Prep: 0 min
• Cook: 60 minút
• Výťažok: 6 porcií

5 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
469	kalórií
23g	tuk
20g	sacharidy
44g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 6 porcií
Suma na porciu
kalórií	469
% Denná hodnota*
Celkový tuk 23 g	30%
Nasýtený tuk 8g	39%
Cholesterol 134 mg	45%
Sodík 165 mg	7%
Celkový obsah uhľohydrátov 20 g	7%
Vláknina 2g	8%
Proteín 44g
Vápnik 88 mg	7%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

V tomto jednoduchom recepte sú údené kotlety pečené s ananásovými rezmi.

prísady

• 6 údených kotletov z bravčovej panenky
• 6 plátky ananásu (čerstvý alebo konzervovaný ananás)
• soľ a korenie

Kroky, ako to dosiahnuť

Umiestnite údené kotlety na stojan v pekáčke.

Vrchnú časť nasekajte na plátky ananásu.

Pečieme 1 hodinu pri 300 °.

Dochutíme soľou a korením.

Pozri tiež

Top 20 receptov bravčovej kotletky

Značky receptov:

• ananás
• entrée
• americký
• Leto

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!