Diana Rattray
- Celkom: 6 hodín 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 6 hodín
- Výnos: 1 Crockpot (4 až 6 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 662 | kalórií |
| 3g | tuk |
| 128g | sacharidy |
| 34g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 Crockpot (4 až 6 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 662 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 3g | 4% |
| Nasýtený tuk 1g | 4% |
| Cholesterol 3 mg | 1% |
| Sodík 493 mg | 21% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 128 g | 47% |
| Vláknina 29g | 104% |
| Proteín 34g | |
| Vápnik 280 mg | 22% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto ľahké fazuľové pečené fazule sú pestré a sviežo s paprikou, cibuľou, hnedým cukrom, grilovanou omáčkou, slaninou a inými prísadami. Použite svoju obľúbenú značku bravčového mäsa a fazule v tomto chutnom recepte.
Recept je dosť pre asi šesť ľudí a dá sa ľahko zväčšiť na párty alebo chvostovú udalosť. Alebo ho zmenšite pre dve až tri osoby a menší pomalý sporák.
Zoznam prísad je nekomplikovaný a jeho príprava trvá iba pár minút, ale neváhajte byť s receptom kreatívny. Použite červenú papriku so zelenou paprikou pre ďalšiu farbu, alebo do fazule pridajte rozdrvenú mrkvu. Namiesto slaniny alebo navyše k nej možno do fazule pridať šunku alebo kocky. Alebo zamiešajte zvyšky vtiahnuté bravčové alebo drvené hovädzie mäso do fazule. Viac nápadov nájdete v tipoch a variáciách.
Tieto fazule máme radi s bravčovým grilom alebo strúhaným sendvičom z hovädzieho mäsa. Dobre chodia aj s vtiahnutým kuracím mäsom. Pridajte brazílsky šalát, zemiakový šalát a kukuričný chlieb na vynikajúce rodinné jedlo.
prísady
- 2 (16-uncová) plechovka pečená fazuľa (odkvapkaná)
- 1/4 šálky červenej alebo zelenej papriky (alebo kombinácie; sekané)
- 1/4 šálky cibule (sekané)
- 1/2 šálky svetlého alebo tmavohnedého cukru (balené)
- 1/2 šálky paradajkového kečupu
- 1/2 šálky omáčky
- 5 plátky slaniny (varené krehké, drvené, drvené)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Nalejte konzervované fazuľa do pomalého hrnca. Pridajte nasekanú papriku, cibuľu, hnedý cukor, kečup, omáčku z grilu a varenú slaninu.
Prikryte a varte na nízkej úrovni 6 až 8 hodín.
Tieto fazule podávame so zelným alebo zemiakovým šalátom a kukuricou. Fazuľa je vynikajúca s ťahaným bravčovým alebo hovädzím mäsom alebo grilovaným kuracím mäsom.
Variácie receptov
- Pridajte fazuľu nakrájanú údenú klobásu alebo rozpadanú hnedú raňajkovú klobásu. Dobre by sa hodila aj varená nakrájaná talianska klobása alebo morčacie klobásy. Do fazule pridajte 1/2 až 1 libru opekaného mletého hovädzieho mäsa. Zvyšky pridajte pražené bravčové mäso, drvené grilované hovädzie mäso alebo varené drvené stehná. šálka nakrájanej plne uvarenej šunky do zmesi fazule. Do 4-palcových kôl pridajte 4 až 6 párok v rožku a pridajte do fazule. Fazuľa nakrájajte na krúžky jalapeño alebo mleté jalapeño, alebo pridajte 1/2 lyžičky drvenej červenej papriky. vločky. Nakrájajte 1 mrkvu a pridajte do fazule.
Značky receptov:
- Paradajka
- entrée
- americký
- cookout
