Getty Images / John E. Kelly
- Celkom: 20 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 10 minút
- Výťažok: 4 porcie
Deti aj dospelí radi milujú quesadilly pečené v peci, pretože sa rýchlo pripravujú a chutia k jedlu. Existuje toľko spôsobov, ako si môžete vytvoriť svoje quesadilly a deti vám môžu pomôcť zostaviť ich, pretože nie je horúca kachle, na ktorej by ste si mali robiť starosti. Na prípravu tohto jedla nepotrebujete druhú súpravu rúk, ale je to skvelý spôsob, ako povzbudiť vaše deti, aby s vami varili v kuchyni.
Počas dňa vám toľko zmeškali vaše deti, keď ste spolu uvarili rodinu, je to skvelý spôsob, ako sa spojiť s deťmi. Tento recept nie je ťažké sledovať a zaručuje chutné jedlo, ktoré deti budú hrdé na to, že im pomohli. Tu je návod, ako priviesť deti do kuchyne
Vyberte ingrediencie spolu
Kým ste obloženie cookie list s cínovou fóliou a nájsť varenie sprej mať vaše dieťa vybrať ingrediencie. Môžete si vybrať, aby sa quesadilly stali čistými, čo znamená iba syr a tortilly, alebo môžete pridať bielkoviny a zeleninu.
Pre proteíny, ktoré môžete použiť:
- Kuracie mäso, ktoré sa cez víkend varí v mexickom korení, takže je ľahké nakrájať a variť o týždni alebo vyzdvihnúť varené kuracie mäso z miestneho deli na ceste domov. Mleté hovädzie mäsoStrupky z bravčového alebo vytiahnutého bravčového mäsaSteakShrimpČierne fazule (rozdrvte polovicu fazule a potom pridajte zvyšok)
Pokiaľ ide o zeleninu, môžete si vybrať, ako ju opečiete trochou oleja, aby sa stala jemnejšou, alebo ich jednoducho hodte do surového. Toto rozhodnutie sa môže urobiť na základe toho, aký hlad má vaša posádka. Môžete pridať:
- Cibuľa (karamelizovaná alebo restovaná) alebo červená cibuľaJalapenosTomatoesCilantroZelené alebo červené paprikySpinachAvocadosCorn
Na polevy môžete použiť guacamole, salsu, kyslou smotanu, grécky jogurt, šalát, zelenú cibuľu, kúsky slaniny, koriander alebo pico de gallo . Pre syr to môže byť osobná preferencia. Ak si chcete nechať jedlo mexické kombinovať Monterrey Jack a čedar.
prísady
- 4 múky tortilly
- 3 šálky drveného syra (mexická zmes)
- Voliteľné: 1 šálka salsy
- Voliteľné: kuracie, hovädzie, krevety alebo iné bielkoviny (pozri vyššie uvedené návrhy)
- Voliteľné: cibuľa, paprika, paradajka alebo iná zelenina (pozri vyššie uvedené návrhy)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Predhrejte rúru na 350 F.
Vezmite kúsok hliníkovej fólie, ktorá je dostatočne veľká na to, aby zakrývala prednú a zadnú stranu súboru cookie. Vycentrujte ho na hárku cookie.
Na fóliu položte vedľa seba dve tortilly. Syr sypajte rovnomerne na obe tortilly.
Umiestnite bielkovinu na vrch syra.
Položte zeleninu na vrch bielkoviny.
Lyžicu asi polovicu salsy cez vrchol, takže veľmi ľahkú vrstvu, ak chcete, aby sa quesadilla pikantné.
Zakryte každý stoh ďalšou tortilou.
Spojte dve strany fólie nad quesadily a fóliu utesnite v strede listu cookie. Okraje fólie zalisujte tak, aby sa utesnili pozdĺž boku listu cookie.
Pečieme pri 350 ° C počas 10 minút. Fóliu opatrne otvorte. Každú quesadilla nakrájajte na štvrtiny a podávajte s voliteľnými polevami (ak je to potrebné).
Užite si to!
Značky receptov:
- quesadillas
- večera
- Mexičan
- späť do školy
