Yadid Levy / Getty Images
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výnos: Približne 1/3 pohára (1 porcia)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 54 | kalórií |
| 1g | tuk |
| 12g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: Približne 1/3 pohára (1 porcia) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 54 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 2% |
| Nasýtený tuk 0g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 10478 mg | 456% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 12 g | 4% |
| Vláknina 6g | 21% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 148 mg | 11% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Je to skvelý spôsob, ako ochutnať svoje steaky chuťou chimichurri bez toho, aby ste si museli pripraviť omáčku.
prísady
- 1 1/2 lyžice morskej soli
- 1 lyžica oregana
- 1 lyžica papriky
- 1 lyžica cibule (granulovaná)
- 1 čajová lyžička cesnakového prášku
- 1 lyžička červenej papriky
- 1 čajová lyžička bazalky
- 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
Kroky, ako to dosiahnuť
Zmiešajte zmes v malej miske a ihneď ju použite. Skladujte zmes vo vzduchotesnej nádobe na chladnom a suchom mieste až 6 mesiacov po príprave.
Značky receptov:
- steak
- latinčina
- cookout
- korenie mix
