Brian Leatart / Phololibrary / Getty
- Celkom: 8 hodín, 35 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 8 hodín 20 minút
- Výťažok: slúži 4 až 6
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 323 | kalórií |
| 10g | tuk |
| 50g | sacharidy |
| 9g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: slúži 4 až 6 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 323 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 10g | 13% |
| Nasýtený tuk 6g | 30% |
| Cholesterol 39 mg | 13% |
| Sodík 187 mg | 8% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 50 g | 18% |
| Vláknina 4g | 14% |
| Proteín 9g | |
| Vápnik 256 mg | 20% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto ľahko opečená hrniec s pomalým hrncom je zakončená jednoduchou kyslou smotanou. Vďaka pikantnej smotanovej omáčke je tento pomalý hrniec chutný a krémový.
Zemiaky a mrkva sú zahrnuté v tomto recepte, čo z neho robí vynikajúce jedlá pre jednu rodinu.
prísady
- 1 vykostené pečené mäso (hrudník, skľučovadlo alebo iný krájaný hrnec)
- Pomlčka soli a korenia (v prípade potreby čiastočne korenená soľ)
- 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 4 alebo viac stredne veľkých zemiakov (olúpaných a nakrájaných na kocky)
- 16 uncí mrkva
- 1 veľká cibuľa (nakrájaná na veľké kúsky)
- 2 plechovky (10 3/4 oz) kondenzovanej smotany zelerovej polievky
- 1/2 šálky kyslej smotany
- 1/2 šálky mlieka
Kroky, ako to dosiahnuť
Vložte pečené mäso na dno riadu; posypeme soľou, korením a cesnakovým práškom. Pridajte zemiaky, mrkvu a cibuľu.
Nalejte smotanu zelerovej polievky cez vrstvu cibule.
Prikryte a varte na nízkej teplote 8 až 10 hodín.
Zmiešajte kyslú smotanu a mlieko; zamiešajte do štiav a pokračujte vo varení po dobu 20 minút, až kým nie je zahrievaný.
Značky receptov:
- krém
- entrée
- americký
- spadnúť
