Smotanové kurča s húb receptom

Krémové kura s hubami. Diana Rattray

• Celkom: 30 minút
• Prep: 15 min
• Cook: 15 minút
• Výnos: Podáva 4 až 6

4 hodnotenia Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
450	kalórií
28g	tuk
19g	sacharidy
30g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Podávanie: Podáva 4 až 6
Suma na porciu
kalórií	450
% Denná hodnota*
Celkový tuk 28 g	36%
Nasýtený tuk 11g	57%
Cholesterol 112 mg	37%
Sodík 609 mg	26%
Celkový obsah uhľohydrátov 19 g	7%
Vláknina 4g	13%
Proteín 30 g
Vápnik 80 mg	6%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Podávajte toto ľahké, chutné kuracie mäso na ryži alebo na delených sušienkach, aby ste si mohli pochutnať na vynikajúcom rodinnom jedle. Podávajte spolu s hodeným šalátom alebo nakrájanými čerstvými paradajkami a uhorkami.

Hrianky alebo lístkové mušle sú dobrým základom aj pre toto kurča.

prísady

• 1 kuracie kuracie prsia bez kostí
• 2 polievkové lyžice masla (rozdelené)
• 1 polievková lyžica extra panenského olivového oleja
• 1 stredne cibuľová (nakrájaná)
• 6 oz šampiňóny
• 2 lyžice nakrájanej čerstvej petržlenovej vázy
• 2 polievkové lyžice viacúčelovej múky
• 1 1/2 šálky kuracieho vývaru
• 1/2 šálku tvrdého krému
• 1 šálka hrášku (varené)
• Košer soľ a korenie podľa chuti

Kroky, ako to dosiahnuť

Nakrájajte kurča na malé kocky.

Vo veľkej panvici na miernom ohni rozpustite 1 lyžicu masla s olivovým olejom. Pridajte kurča a cibuľu a za stáleho miešania varte 3 minúty.

Pridajte nakrájané šampiňóny a petržlenovú vňať a pokračujte vo varení za stáleho miešania asi 5 minút, alebo kým huby nie sú zlatohnedé a cibuľa nezmäkne.

Pomocou štrbinovej lyžice premiestnite kuraciu zmes do misy; zrušil.

V tej istej panvici rozpustite zvyšnú lyžicu masla na miernom ohni. Pridajte múku a miešajte, kým sa dobre nezmieša. Pridajte kurací vývar a varte, kým nezhoustne. Pridajte ťažkú ​​smotanu a miešajte kuracie zmesi späť do panvice. Do vareného hrachu zamiešajte a podľa chuti pridajte soľ a korenie.

Pokračujte vo varení za stáleho miešania 5 minút.

Podávajte na rozdelené sušienky alebo horúcu varenú ryžu.

Značky receptov:

• fazuľa
• krémová huba
• obed
• južné

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!