MIXA / Creative RF / Getty Images
- Celkom: 32 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 12 minút
- Výťažok: 36 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 36 | kalórií |
| 1g | tuk |
| 4g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 36 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 36 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 1% |
| Nasýtený tuk 0g | 1% |
| Cholesterol 11 mg | 4% |
| Sodík 90 mg | 4% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 4 g | 2% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 15 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Krabí zmes sa formuje na gule, potom sa pečie a podáva sa s kokteilovou omáčkou. Ďakujeme Janet za zdieľanie tohto receptu predjedla.
prísady
- 8 uncí krabieho mäsa
- 1-1 / 2 šálky drobky na mäkký chlieb
- 1 vajce (rozbité)
- 2 polievkové lyžice kokteilovej omáčky
- 2 polievkové lyžice majonézy
- 2 polievkové lyžice zelenej cibule (mleté)
- 2 lyžičky čerstvej petržlenovej vázy (čerstvé alebo asi 1/2 lyžičky)
- nasekané)
- 1/2 čajovej lyžičky suchej horčice
- pomlčka kajenského korenia
- pomlčka čierneho korenia
- 1 šálka drvených zemiakových lupienkov
- Koktejlová omáčka (na servírovanie)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Vo veľkej mise skombinujte krabie mäso, drobky chleba, rozbité vajíčko, 2 polievkové lyžice koktailovej omáčky, majonézu, zelenú cibuľu, petržlen, horčicu a papriku; dobre premiešajte.
Krycia miska; schladí sa 1 hodinu.
Vytvárajte krabovú zmes na gule a pre každú z nich použite zaoblenú čajovú lyžičku.
Roll guličky v drvené zemiakové lupienky; miesto na plech.
Pečieme v predhriatej rúre 425 F po dobu 10 až 12 minút alebo do horúcej a pekne opečenej formy.
Podávame s kokteilovou omáčkou.
Značky receptov:
- krab
- predjedlo
- južné
- večierok
