minadezhda / Getty Images
- Celkom: 75 minút
- Príprava: 25 minút
- Cook: 50 minút
- Výťažok: 1 bochník (10 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 328 | kalórií |
| 21g | tuk |
| 33g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 bochník (10 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 328 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 21g | 26% |
| Nasýtený tuk 14g | 69% |
| Cholesterol 73 mg | 24% |
| Sodík 336 mg | 15% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 33 g | 12% |
| Vláknina 3g | 9% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 178 mg | 14% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento kokosový chlieb, ktorý je chutný a ľahko vyrobený, sa dá pripraviť z čerstvého alebo nakúpeného strúhaného kokosu.
prísady
- 3 šálky múky
- 3 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 1 lyžička soli
- 1 šálka cukru
- 2 2/3 šálky drveného kokosu (alebo 2 šálky čerstvo strúhaného kokosu)
- 2 vajcia
- 1 šálka odpareného mlieka
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu (alebo kokosového extraktu)
- 1/2 šálky masla (roztavené a ochladené)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Predhrejte rúru na 350 F.
Namažte a namažte dve bochníky s rozmermi 8 x 4 palce alebo 10-palcovú rúrku.
Kombinujte múku, prášok do pečiva a soľ s šľahačkou. Vmiešajte kokos a cukor.
Urobte si dobre v strede.
V inej miske skombinujte poslednú sadu ingrediencií.
Nalejte do studne. Miešajte až do ich kombinovania.
Pečieme na panvici (-och) 50 minút alebo dokiaľ nevystúpi špáradlo. Ochladí sa na panvici (och) 10 minút.
Chladenie ukončite na drôtených stojanoch.
Podávajte a užívajte si!
Značky receptov:
- chlieb
- kokosový chlieb
- raňajky
- americký
