Thelinke / E + / Getty Images
- Celkom: 55 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 40 minút
- Výnos: Podáva 6 až 8
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 401 | kalórií |
| 36g | tuk |
| 2g | sacharidy |
| 17g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 6 až 8 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 401 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 36 g | 46% |
| Nasýtený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 52 mg | 17% |
| Sodík 924 mg | 40% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 2 g | 1% |
| Vláknina 1g | 2% |
| Proteín 17g | |
| Vápnik 18 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept na kuracie krídlo je plný príjemne štipľavých korenín. Podávajte ich až pri najbližšej kuchárskej alebo hernej noci. Pre ľahšie grilovanie je potrebné tieto kuracie krídla zapichnúť do skupín.
prísady
- 36 kuracích krídel, mínus špičky
- 1 šálka / 240 ml olivového oleja
- 1/2 šálky / 120 ml citrónovej šťavy
- 1/4 šálky / 60 ml suchého bieleho vína
- 1 lyžica / 15 ml sušeného červeného korenia, rozdrvená
- 1 lyžica / 15 ml korenia, drvené
- 1 lyžica / 15 ml morskej soli
- 2 čajové lyžičky / 10 ml cibuľového prášku
Kroky, ako to dosiahnuť
Kombinujte marinádové prísady vo veľkej miešacej miske.
Pridajte krídla do miešacej misky a hodte ich do kabátu.
Krídla zakryte plastovým obalom a nechajte ich marinovať v chladničke 4 až 8 hodín.
Predhrievajte gril pre vysoké teploty.
Položte krídla na gril.
Zarezervujte zvyšnú marinádu.
Krídla varte 5 minút na každú stranu.
Baste krídla liberálne so zostávajúcimi marinádou.
Znížte teplotu na stredné a pokračujte vo varení krídel ďalších 30 minút.
Po dokončení vyberte z grilu a okamžite podávajte.
Značky receptov:
- krídla
- predjedlo
- americký
- cookout
