Smrek
- Celkom: 40 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 25 minút
- Výťažok: porcie 6
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 1007 | kalórií |
| 68g | tuk |
| 22g | sacharidy |
| 73g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 6 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 1007 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 68 g | 87% |
| Nasýtený tuk 21g | 103% |
| Cholesterol 285 mg | 95% |
| 476 mg sodíka | 21% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 22 g | 8% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 73 g | |
| Vápnik 86 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento elegantný a ľahký recept na hlavné jedlo pre kuracie mäso a slaninu v listovom pečive slúži šiestim ľuďom za veľmi málo peňazí. Ak máte návaly horúčavy, do receptu pridajte čerstvé bylinky.
Kombinácia slaniny, kuracieho mäsa, cibule a smotanového syra v vločkách z listového mrazeného lístkového cesta je pre spoločnosť skutočne úžasná a ideálna, napriek tomu je ľahké ju vyrobiť!
Naplnenie môžete urobiť v predstihu a potom zostavte malé zväzky tesne pred tým, ako budete pripravení na konzumáciu. Ak máte niečo po ruke, namiesto varenia kurčaťa v slaninovej odkvapke použite zvyškové varené kuracie mäso. Stačí len uvariť cibuľu v kvapkách a skombinovať všetky náplne a potom postupovať podľa pokynov.
Podávajte tento ľahký recept s hráškom pokvapkaným maslom, zeleným šalátom premiešaným s plátkami šampiňónov a cherry paradajkami a ľadovým čajom. Pokiaľ ide o dezert, jablkový koláč by bol dokonalým dojmom.
prísady
- 6 plátky slaniny
- 1 lyžica olivového oleja
- 3 vykostené kuracie prsia bez kože (kocky)
- 1/2 šálky cibule (sekané)
- Balenie 1 smotanový syr (mäkčené)
- 1/2 čajovej lyžičky sušeného tymiánu (alebo 1 lyžice nasekaného čerstvého tymiánu)
- 2 listy mrazeného lístkového cesta (roztopené)
- 1 vajce (rozbité)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Predhrejte rúru na 400 F.
Na strednej panvici slaninu varte do chrumkavého tvaru.
Smrek
Vyberte slaninu z panvice, vypustite papierové utierky, rozpadnite sa a odložte stranou. Vypustite panvicu; nevymývajte.
Smrek
Pridajte panvicu na olivový olej a pridajte kuracie mäso a cibuľu. Varte spolu, až je cibuľa jemná a kura nie je ružová, asi 7 až 8 minút.
Smrek
Vyberte kurča a cibuľu z panvice štrbinovou lyžicou na strednú misku.
Smrek
Pridajte smotanový syr a slaninu do kuracej zmesi spolu s tymiánom a dobre premiešajte; Ak pridávate čerstvé bylinky, pridajte ich teraz.
Smrek
Jemne rozbaľte každý list z lístkového cesta cez línie skladania, aby bol trochu širší.
Smrek
Každý list nakrájajte na tretiny podľa línií záhybov cesta. Potom sa prúžky o polovicu orežú, aby sa z každého listu vytvorilo šesť obdĺžnikov.
Smrek
Do stredu každého zo šiestich obdĺžnikov vložte 1/3 až 1/2 šálky kuracej zmesi.
Smrek
Vrch s ostatnými šiestimi obdĺžnikmi a jemne roztiahnite horné obdĺžniky, aby sa zmestili.
Smrek
Okraje pečiva uzavrite a stlačte vidličkou.
Smrek
Každý naplnený obdĺžnik položte na plechovku s koláčikmi a štetec rozšľahaným vajcom.
Smrek
Pečieme 20 až 25 minút, kým nie je cesto tmavo zlatohnedé.
Smrek
Vyberte pečivo do drôteného stojana a nechajte ho vychladnúť 5 minút pred podávaním; náplň je veľmi horúca!
Smrek
Podávajte a užívajte si!
Značky receptov:
- slanina
- kuracie buchty
- večera
- americký
