Peggy Trowbridge Filippone
- Celkom: 20 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 10 minút
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 169 | kalórií |
| 14g | tuk |
| 10g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 169 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 14 g | 18% |
| Nasýtený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 20 mg | 7% |
| Sodík 54 mg | 2% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 10 g | 4% |
| Vláknina 3g | 12% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 58 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Prírodne sladká mrkva je obohatená mandľami, amaretom a nádychom škorice. Ak nemáte likér amaretto alebo ho nemôžete použiť, jednoducho nahraďte mandľový extrakt podľa pokynov v recepte. Jedná sa o elegantný, ale jednoduchý a rýchly príbor.
prísady
- 1/4 šálky sušených mandlí
- 1 libra čerstvej mrkvy (upravené a olúpané)
- 1/2 palice (4 polievkové lyžice) masla
- 1/4 šálky likéru amaretto (môže nahradiť 1 čajovú lyžičku mandľového extraktu)
- 1/8 čajovej lyžičky mletej škorice
- soľ a biele korenie podľa chuti
Kroky, ako to dosiahnuť
Ľahko opečené mandle v sušenej panvici, kým nezačnú byť svetlo hnedé a voňavé. Zrušil.
Mrkva nakrájajte na tvary mincí s hrúbkou 1/8 palca.
Mrkvu vložte do masla s maslom a jemne povarte asi 3 minúty za občasného miešania.
Pridajte amaretto, škoricu, korenie.
Pokračujte v varení, kým mrkva nie je iba jemná, ale neprevařená. Zamiešajte toastové mandle a podávajte.
Značky receptov:
- mrkva
- príloha
- americký
- spadnúť
