Priemerný človek trávi viac ako 25 rokov života, takže sa budete chcieť uistiť, že váš matrac vám pomôže vyťažiť maximum z týchto drahocenných hodín. Odborníci odporúčajú vymeniť matrac raz za päť až 10 rokov - alebo častejšie, ak ste po nepokojnej noci zažili bolesť. Ale pokiaľ ide o kúpu nového matraca, možnosti sú nekonečné: od kamenných obchodov až po online maloobchodníkov, ktorí vám poskytujú slobodu vyskúšať si svoju novú matrac, samotné množstvo možností môže rozhodnúť oveľa viac ťažké.
Akonáhle ste pripravení na liečbu novým matracom, strávte nejaký čas zisťovaním, či ste spánkom na chrbte, boku alebo žalúdku, ako aj tým, čo hľadáte vo svojej novej matraci. Aby sme vám pomohli začať, teraz sme zaokrúhľovali najlepšie miesta na nákup matracov online, ako aj v obchode.
-
Amazonka
Kúpiť na Amazone
Kúpiť na Leesa
Kúpiť na Casper
Kúpte si na kúpeli Bed & Beyond
Kúpiť na Macy's
Kúpiť na Wayfair
Kúpiť na Mattressfirm.com
Kúpiť na Walmart
Kúpiť na Sleepnumber.com
Kúpiť za nadmerné zásoby
Getty Images / Siraphol Siricharattakul EyeEm
Prečo na pevnosti záleží? Ak je matrac príliš mäkký, tlakové body, ako sú vaše ramená a boky, klesnú pod zvyšok tela a potenciálne spôsobia bolesť kĺbov. Môže byť tiež náročné vstať a vstať z postele. Na druhej strane, ak je váš matrac príliš pevný, neposkytuje dostatočné zníženie tlaku a môžete sa cítiť, akoby ste spali na skale.
Pri rozhodovaní o správnej pevnosti pre vaše potreby budete chcieť vziať do úvahy pozíciu, v ktorej spíte (podrobne diskutované nižšie), ako aj vašu váhu. Ťažší ľudia sa ponoria hlbšie do matraca, takže všeobecné pravidlo je, že čím vyššie ste na stupnici BMI, tým pevnejší by mal byť váš matrac. Navyše ľudia s problémami s mobilitou budú pravdepodobne potrebovať pevný matrac, pretože sa ľahšie dostanú dovnútra a von.
Poloha spánku
Poloha, v ktorej spíte, často určuje, aký typ matraca je pre vás najlepší, pretože rôzne polohy vyvíjajú tlak na rôzne časti tela.
Napríklad ľudia, ktorí spia na svojich stranách, zvyčajne potrebujú mäkšiu matraci, pretože ich plecia a boky tlačia nadol na povrch. Ak je matrac príliš pevný, tieto tlakové body nedokážu nájsť úľavu, ktorá môže v týchto oblastiach spôsobiť znecitlivenie a brnenie. Niektoré moderné matrace sú špeciálne navrhnuté pre postranné podvaly, s mäkšími zónami okolo bokov a pliec.
Žalúdočné podvaly vyvíjajú veľký tlak na boky a panvu a budú potrebovať pevný matrac. Tým sa zabráni tomu, aby sa tieto oblasti potápali nižšie ako zvyšok tela, čím sa vytvorí chrbtica neprirodzená krivka.
Ľudia, ktorí spia na chrbte, majú na výber pevnosti matraca najväčšiu voľbu, pretože táto poloha spánku rozdeľuje tlak rovnomerne na telo a udržuje chrbticu v ergonomickej polohe. Spätné podvaly tak môžu pohodlne spať na mäkkých, stredných alebo pevných matracoch.
Ľudia sa často stretávajú s problémami, keď spia na jednom mieste a jeho partner spí na druhom. Niekoľko spoločností rieši tento problém tak, že ponúka duálne matrace s dvoma zónami alebo kombinuje rôzne úrovne pevnosti, aby vyhovovali vašim potrebám.
teplota
Máš sklon sa v noci zohriať, alebo si vždycky siahal po inej prikrývke? Matrac, ktorý si vyberiete, môže hrať veľkú úlohu vo vašej schopnosti regulovať teplotu počas spánku.
Napríklad penové matrace majú tendenciu zadržiavať počas noci veľa tepla, čo môže byť užitočné, ak ste pri spaní všeobecne chladní. Matrace so zabudovanou matricou sú oveľa priedušnejšie a ako také sú vhodné pre tých, ktorí sa počas spánku zahrievajú. Ak hľadáte matrac, ktorý nie je príliš horúci alebo studený, môže byť najlepšia voľba latexu, pretože tieto výrobky majú vynikajúcu reguláciu teploty.
pohyb
Ak váš partner vstane pred vami alebo hodí a otočí sa v noci, viete, aké dôležité je mať matrac, ktorý obmedzuje prenos pohybu. Matrace Innerspring sú v týchto situáciách najhoršie, pretože cítite každý pohyb, ktorý robí váš partner. Pri produkte, ktorý znižuje prenos pohybu, sa namiesto toho pozrite do pamäťovej peny alebo latexovej matrace.
Podpora okrajov
Niektoré matrace majú lepšiu oporu hrán, čo poukazuje na to, ako dobre sú zosilnené okolo hrán. Je to dôležité z dvoch dôvodov. Po prvé, ak spíte s partnerom, ani jeden z vás sa nechce cítiť, akoby sa v noci vyvalil. Po druhé, podpora okraja zaistí, že matrac bude stabilnejší, keď si sadnete na jeho bok.
Ak kupujete matrac alebo penový matrac, budete chcieť skontrolovať, či sú okraje nejakým spôsobom vystužené, pretože tieto materiály sú náchylnejšie k stúpaniu po stranách.
Osobné testovanie
Zatiaľ čo mnoho ľudí si dnes vyberá matrace online, stále existujú prípady, keď by ste si mali produkt pravdepodobne vyskúšať osobne. Napríklad, ak neviete, aký typ pevnosti matraca bude pre vás pohodlný, je najlepšie vyskúšať niekoľko. Podobne, ak sa chystáte minúť veľa peňazí na nový matrac, budete chcieť zabezpečiť, aby boli dobre vyrobené a pohodlné.
Na druhej strane, ak už viete, aký materiál matracov a pevnosť sa vám páči, možno nebudete cítiť potrebu vyskúšať ho a pravdepodobne nájdete online možnosť, ktorá vám ušetrí peniaze.
Druhy matracov
pena
Penové matrace sú dnes veľmi populárne - ľudia milujú najmä pamäťovú penu, ktorá sa tvaruje na vaše telo a účinne znižuje tlak na chrbticu. Z tohto dôvodu je to populárny produkt pre tých, ktorí majú bolesti chrbta alebo kĺbov.
Penové matrace sú tiché na spanie a je tu malý prenos pohybu. Jednou z hlavných výhod je navyše to, že udržujú vašu chrbticu v správnom vyrovnaní po celú noc, čo pomáha zmierňovať bolesť.
Avšak penové matrace majú tendenciu byť horúce na spanie, pretože materiál nedýcha dobre a môžu byť tiež dosť ťažké. Ak máte obavy, že je penová matrac príliš horúca, možno budete chcieť zvážiť penu, ktorá je naplnená gélom, pretože tento materiál lepšie odvádza teplo.
Všeobecne platí, že penové matrace stoja okolo 800 až 1 000 dolárov, ale nájdete možnosti, ktoré sú lacnejšie alebo drahšie. Pri porovnávaní modelov s rôznymi cenami majte na pamäti, že drahšie výrobky sa zvyčajne vyrábajú z kvalitnejšej peny, ktorá vydrží dlhšie.
innerspring
Innersprings sú originálny materiál matracov - vaši rodičia pravdepodobne vyrastali v spánku na tomto type produktu, ktorý má v matraci prepojený systém oceľových zvitkov.
Matrace innerspring dnes používajú rôzne pružinové tvary, vzory, prierez cievok a hustotu cievok, aby poskytovali rôzne úrovne podpory. Tento štýl matraca je zvyčajne celkom cenovo dostupný a poskytuje chladnú plochu na spanie, pretože medzi cievkami môže cirkulovať vzduch.
Matrace so zabudovanou matricou však môžu byť hlučné na spanie, poskytujú iba priemerné zmiernenie tlaku a neabsorbujú dobre pohyb. Navyše, pretože sú často lacné, mnoho ľudí si sťažuje, že vnútorné matrace netrvajú tak dlho ako penové matrace. Ak nakupujete matrac so zabudovanou maticou, pravdepodobne nájdete možnosti v rozmedzí od 600 do 1 200 dolárov.
Pocket Coil
Matrace do vreckových vinutí sú vyrastajúcou hviezdou vo svete matracov. Môžete si ich predstaviť ako novú vylepšenú verziu innerspring. V týchto výrobkoch sú oceľové zvitky jednotlivo zapuzdrené, čo poskytuje lepšiu podporu a znižuje hlučnosť.
Pretože cievky nie sú spojené tak, ako keby boli v matraci s vnútorným povrchom, cievky vreckových vreciek sú lepšie prispôsobené vášmu telu a vedú k menšiemu prenosu pohybu. Ľudia, ktorí majú radi podporu pamäťovej peny, ale nemajú radi pocit, že sa zasekli, si často užívajú matrace do vreckových cievok. Tieto matrace sa môžu výrazne líšiť v cene, počnúc 300 dolárov a až 2 000 dolárov, v závislosti od výrobcu.
latex
Matrace Latex sa môžu pochváliť celou radou výhod a niekoľkými nevýhodami, ale často sú prehliadané kvôli ich vysokým cenovým značkám. Prírodný latex pochádza z kaučukových stromov a je to ekologický materiál bez chemikálií, z ktorého sa môžete cítiť dobre pri spaní. Dajte si však pozor na syntetický latex, ktorý neposkytuje rovnaké výhody ako prírodný latex.
Čo robí to tak skvelým? Tento ekologický materiál poskytuje vynikajúce zmiernenie tlakových bodov, je vynikajúci na reguláciu teploty, je prirodzene hypoalergénny a má veľkú izoláciu pohybu. Okrem toho sú tieto matrace neuveriteľne trvanlivé, niekedy až 20 rokov.
Avšak, ako si pravdepodobne viete predstaviť, tieto matrace sú veľmi drahé, začínajúc okolo 1 500 dolárov. Aj keď sú latexové matrace považované za vhodnú investíciu, pre mnohých ľudí nie sú v rozpočte.
Nastaviteľný vzduch
Nastaviteľné nafukovacie matrace (nezamieňať s bežnými nafukovacími matracmi) nie sú tak ľahko dostupné ako iné typy, ale stojí za zmienku kvôli ich jedinečným výhodám.
Čo sa na týchto matracoch líši, je to, že majú vnútorné vzduchové komory, ktoré je možné nastaviť pridaním alebo odstránením vzduchu pomocou elektrického čerpadla. To vám umožní prispôsobiť pevnosť a podporu - niektoré dokonca umožňujú nastaviť samostatné zóny na každej strane postele.
Mnoho ľudí si užije nastaviteľné nafukovacie matrace, pretože sú ideálne pre páry a podporu si môžete kedykoľvek prispôsobiť. Nevýhody však zahŕňajú vysoké náklady a potrebnú údržbu, aby sa vaše nastaviteľné nafukovacie matrace udržali v dobrom stave. Vo všeobecnosti nastaviteľné nafukovacie matrace začínajú okolo 1 500 dolárov a odtiaľ hore.
Hybrid
Aby ste mohli ťažiť z výhod viacerých materiálov matracov, možno budete chcieť nahliadnuť do hybridných matracov. Dnes existuje široká škála hybridov, z ktorých všetky používajú rôzne kombinácie cievok, peny a latexu na vytvorenie jedinečných spánkových zážitkov.
Pretože hybridné matrace používajú niekoľko vrstiev materiálov, vo všeobecnosti je dosť efektívna kontúra tela a zníženie prenosu pohybu. Nevýhodou je, že je k dispozícii toľko hybridov, že môže byť ťažké rozhodnúť sa, ktorý z nich je pre vás vhodný, najmä bez ich vyskúšania.
Hybridné matrace sa dodávajú v širokej škále cenových bodov, začínajúc od niekoľkých stoviek dolárov a dosahujú až tisíce, v závislosti od materiálov a výrobcu.
Boxovaný matrac
Nevýhody sú v tom, že matrace do boxov obyčajne trvajú trochu času, pretože sú pre prepravu vákuovo utesnené a je potrebné ich znovu nafúknuť späť do normálnej veľkosti. Niektorí zákazníci sa navyše sťažujú, že matrace v krabici môžu mať pri prvom nastavení zápach. To však bude vo veľkej miere závisieť od zvolenej značky. Matrace do krabičiek sú k dispozícii v mnohých rôznych cenových bodoch, počnúc od $ 100 a pohybujúc sa nad 1000 dolárov.
Vankúšová doska
Ak je matrac opísaný ako vankúšový vrch, ide jednoducho o dodatočnú vrstvu výplne umiestnenú na vrchnej časti hlavnej matrace. Poťahy na vankúše dodávajú matraci ďalšie pohodlie a plyšnosť, ale matrac tiež zosilňujú.
vodná posteľ
Vodné postele boli v 70. a 80. rokoch všetky zlosťou, dnes sú však oveľa menej bežné. Tento typ špeciálnej matrace je naplnený vodou, takže sa prispôsobuje vášmu telu a na kĺby pôsobí malým alebo nulovým tlakom. Mnoho ľudí si užíva, že vodné postele vám dávajú pocit, že sa vznášate, čo môže byť celkom relaxačné.
Nevýhodou vodných postelí je však to, že neposkytujú takmer žiadnu podporu chrbtici ani kĺbom, čo môže v dlhodobom horizonte viesť k nepríjemným pocitom. Sú tiež citlivé na netesnosti, ktoré môžu poškodiť nielen váš nábytok, ale aj štrukturálnu integritu vášho domu - preto sú zakázané v mnohých bytových domoch.
V súčasnosti sú ešte k dispozícii nejaké vodné postele, ale možno budete musieť navštíviť špecializovaného predajcu.
Značky / Výrobcovia
Keď nakupujete matrace, dávajte pozor na tieto bežné obchodné názvy.
SÉRTŐ
Serta je najväčšia značka matracov v USA a pravdepodobne ich nájdete v každom obchode, v ktorom sa predávajú matrace. Táto spoločnosť robí všetko od lacných vnútorných tlačovín až po matrace v krabiciach a drahých voliteľných pien.
Simmons
Ďalšia spoločná spoločnosť na výrobu matracov, Simmons, tiež vyrába značky ako BeautyRest, ComforPedic a TruEnergy. Ich ceny začínajú pri základných modeloch okolo 500 dolárov a môžu sa pohybovať až po tisíce špeciálnych položiek.
Sealy
Sealy je ďalší veľký výrobca matracov a vyrába aj línie Basset a Stearns & Foster. Sealy je dobre známy pre svoje ortopedické matrace, ktoré sú označené ako Posturepedic.
Spánkové číslo
Ak hľadáte nastaviteľný nafukovací matrac, pravdepodobne skončíte pri pohľade na produkty Sleep Number. Hoci tieto špeciálne matrace nie sú lacné, sú medzi spotrebiteľmi vysoko cenené vďaka ich prispôsobivosti a trvanlivosti.
Tempur-Pedic
Tempur-Pedic je ďalšia značka špeciálnych matracov, ale táto sa špecializuje na výrobky z pamäťovej peny. Matrace Tempur-Pedic sú zvyčajne vyššie ako 1 200 dolárov, spotrebitelia ich však veľmi dobre prijímajú a získavajú verných sledovateľov.
Casper
Casper je pravdepodobne najznámejšou online matracovou spoločnosťou a jednou z najpriaznivejších recenzovaných spoločností, ktorá zavádza systém. Ponúkli iba tri modely, od základnej ceny približne 600 dolárov. V skutočnosti majú niekoľko fyzických obchodov, kde si môžete produkty pred nákupom vyskúšať.
Linenspa
Linenspa získala popularitu vďaka svojim super dostupným matracom, ktoré sa predávajú online a prostredníctvom niekoľkých významných maloobchodníkov. Mnohé z produktov spoločnosti Linenspa sú hybridy a hoci sú ceny neprekonateľné, mnohí recenzenti tvrdia, že tieto matrace časom nevydržia.
záruky
Možno vás príjemne prekvapí zistenie, že väčšina matracov má 10-ročnú záruku alebo viac, ale rovnako ako pri každej záruke je dôležité porozumieť tomu, čo je a čo nie je kryté.
Väčšina záruk na matrace sa zvyčajne vzťahuje na chyby, ktoré sú vinou výrobcu. Previsnutie alebo klesanie do extrémnej miery je jedným z najbežnejších problémov, na ktoré sa vzťahujú záruky, ale nezabudnite, že toto klesanie musí spĺňať určité kritériá. Väčšina záruk bude navyše pokrývať cievky, ktoré sa zlomia alebo ohnú, ako aj roztrhnuté švy.
Na normálne opotrebenie matraca sa však záruka nebude vzťahovať a existuje aj niekoľko vecí, ktoré môžu viesť k zrušeniu záruky. Napríklad veľa záruk na matrac stanovuje, že matrac musíte správne podoprieť rámčekovou pružinou alebo rámom postele, postupujte podľa prísneho plánu rotácie a vyvarujte sa škvŕn. Ak neurobíte nič z toho, vaša záruka už nebude platná, aj keď sa zdá, že problém nesúvisí. Keď vezmete do úvahy tieto faktory, je zrejmé, že 20-ročná záruka nie je v skutočnosti taká, ako sa zdá.
Skúšobné obdobia
Ak kupujete matrac online, pravdepodobne uvidíte, že ste dostali skúšku bez rizika. Táto ponuka vám umožní vyskúšať matrac v pohodlí svojho domova, často 90 dní a viac. V priebehu tohto obdobia môžete matrac vyhodnotiť a rozhodnúť sa, či si ho chcete ponechať, a ak sa rozhodnete, že to nie je správne, peniaze vám budú vrátené.
Ak sa zúčastňujete skúšobnej doby, nezabudnite na niekoľko vecí. Po prvé, väčšina spoločností vyžaduje, aby ste na matraci spali najmenej 30 dní (alebo iné stanovené množstvo času), kým sa rozhodnete ich vrátiť, pretože to vášmu telu poskytne čas na prispôsobenie sa novej matraci.
Ďalej, ak sa rozhodnete matrac vrátiť, tento postup nie je ako vrátenie odevu. Vaša matrac pravdepodobne bola vákuovo utesnená v škatuli a bolo by takmer nemožné vrátiť výrobok späť na prepravu. Väčšina spoločností zaoberajúcich sa matracmi preto zariadi vyzdvihnutie ich produktu alebo vám poskytne pokyny, ako darovať matrac miestnej charite.
