Tetra Images / Getty Images
Každá posteľ si zaslúži nočný stolík (alebo dva) a každý nočný stolík si zaslúži byť dobre zásobený základmi, ktoré uľahčujú spanie a spríjemňujú spanie. Aj keď nemusíte mať na nočnom stole alebo na nočnom stolíku každú z nasledujúcich položiek, určite oceníte pohodlie, keď budete mať väčšinu z nich poruke, keď namiesto toho, aby ste museli vystúpiť z teplej a pohodlnej postele, keď je to potrebné,, len sa prevrátite a siahate do svojej nočnej zásuvky.
Zdroje svetla
Nočné svetlo je nevyhnutnosťou na čítanie aj na nočné prípravy na spánok. Aj keď dobre zvolená lampa dodáva vašej spálni veľký štýl, ak je váš priestor obmedzený, môžete to urobiť rovnako dobre pomocou nástenného nástenného svietidla tesne nad a na bok čelnej strany.
Svietidlo je ďalšie bezpečnostné opatrenie, ktoré patrí do vášho nočného stolíka. Keď prírodná katastrofa, výpadok napájania alebo iné núdzové štrajky, nechcete sa potácať v tme. Batérie pravidelne kontrolujte av prípade potreby ich vymeňte.
Nič nehovorí romantika ako blikajúca sviečka na nočnom stolíku. Je to ešte lepšie, ak je známa vôňa libida, ako je ruža, jazmín alebo vanilka.
Budík
Jedným z mála radostí života je prebudenie, pohľad na nočné hodiny a uvedomenie si, že ešte stále máte pár hodín, kým musíte ísť z postele. Budík navyše zaisťuje, že akonáhle sa posuniete späť, nebudete zaspať. Len nezabudnite si ho zapamätať pred odletom do krajiny snov!
Pero a papier
Nikdy neviete, kedy inšpirácia zaútočí na túto dôležitú pracovnú prezentáciu, zobudíte sa zo sna, na ktoré nechcete zabudnúť, alebo si náhle pomyslíte na pár vecí, ktoré musíte pridať do zoznamu potravín. Ďalším dobrým používaním nočného papiera a pera je vedenie vďačného denníka; jednoducho zapíšte tri veci, za ktoré ste každý deň vďační, a potom zavrite oči, aby ste spali.
Intimitné položky
Vaša posteľ nie je len na spánok, ale aj na romantiku. Skladujte všetky veci, ktoré sú potrebné pre tie intímne chvíle v zásuvke nočného stolíka, a nálada nebude pokazená výletom z postele.
Ranný dych je skutočnosťou života. Ak chcete bozkávať po prebudení - alebo ste jedli cesnak pred spaním a teraz je čas na romantiku - dychová mätová alebo dve udrží veci čerstvé, až kým nebudete mať možnosť štetce.
Malá škatuľka z hodvábneho papiera na vašom nočnom stolíku znamená, že pri čítaní „Marley and Me“ nemusíte vstávať, aby ste vytiahli Kleenexa, keď zaskočia čichy alebo oči dobre.
Kozmetické výrobky
Pred spánkom vyhladíte krém na ruky a zobudíte sa s jemnejšou, hladšou pokožkou. To je dôležité najmä v zime, keď suchý vzduch v miestnosti často vedie k svrbivej a šupinatej pokožke. Levanduľový krém s vôňou nielen pomôže vašej pokožke, ale tiež vám pomôže zaspať.
Nasadením očnej masky sa nielenže cítite ako okúzľujúca herečka zo štyridsiatych rokov, ale je to tiež skvelý spôsob, ako zablokovať svetlo zvonku alebo z inej oblasti domu. Je absolútnou nevyhnutnosťou, ak pracujete v noci alebo ak máte dieťa dosť mladé, aby ste si zdriemli, keď spí.
Nikto sa nechce zobudiť so suchými, odlupujúcimi sa perami. Majte po ruke Chapstick a vaše pery budú vždy bozkávať. Vyberte si jednu s príchuťou mäty piepornej alebo vanilky pre mimoriadne špeciálny bozk.
Zaseknutý alebo popraskaný necht vás môže poškriabať vo vašom spánku. Pilník na nechty alebo doska Emory majte po ruke, aby ste vyhladili drsné alebo ostré hrany.
Tvoj telefón
Sú to nočné mory - zobudenie sa k zvuku votrelca alebo zápachu dymu, len aby ste si uvedomili, že nemáte spôsob, ako zavolať na číslo 911. Či už je to váš mobilný telefón alebo pevná linka, udržiavanie telefónu v blízkosti je bezpečnosť zmerajte, ale môžete pokojne vypnúť zvonenie, aby ste sa zbytočne neprebudili.
Čítací materiál
Je pre mňa potešením prekĺznuť medzi pohodlnými listami a užiť si pár minút - alebo dokonca niekoľko hodín - vášho obľúbeného románu, časopisu alebo knihy fascinujúcich faktov. Čítanie pred spaním je jedným z najlepších spôsobov prechodu medzi náročným dňom a dobrým nočným spánkom.
Pohár vody
Kto chce vstať z postele a sadnúť si do kuchyne, aby si napil o 4:00 dopoludnia? Na nočnom stole si dajte malú pohárik vody, a keď sa prebudíte smädom, máte po ruke úľavu.
