Bezlepkové zemiakové múčne sušienky.
Jolinda Hackett
- Celkom: 22 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 12 minút
- Výťažok: 12 porcií (12 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 69 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 12g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 12 porcií (12 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 69 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 2% |
| Nasýtený tuk 1g | 3% |
| Cholesterol 1 mg | 0% |
| Sodík 185 mg | 8% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 12 g | 4% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 24 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Bezlepkové sušienky z cmaru vyrobené zo zemiakovej múky, cmaru a nádychu margarínu. Niekoľko recenzentov navrhlo ich výrobu s práškom do pečiva namiesto sódy na pečenie bezfarebnej bezlepkovej sušienky.
Recept s láskavým dovolením spoločnosti Ener-G Foods.
prísady
- 1/2 šálky ryžovej múky
- 1 lyžica zemiakovej múky
- 2 lyžičky cukru
- 1/8 čajovej lyžičky soli
- 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
- 1/3 šálky cmaru
- 1 lyžica margarínu (roztavená)
Kroky, ako to dosiahnuť
Predhrejte rúru na 400 F.
Zmiešajte ryžovú múku, zemiakovú múku, cukor, soľ a jedlú sódu. Pridajte cmar a margarín a miešajte, kým sa dobre nezmiešajú.
Čiastočne narovnajte kúsky cesta rukou a položte na plech. Pečieme 10 až 12 minút.
Značky receptov:
- sušienky
- zemiaková múka
- raňajky
- americký
