Ilustrácia: Ashley Deleon Nicole. © Smrek, 2019
Bolo vám niekedy nepríjemné, keď niekto stojí príliš blízko? Zdá sa, že niektorí ľudia nechápu, že keď sa počas rozhovoru dostanú do tváre palcov, môže sa vám to zvrtnúť a hľadať najbližší východ.
Táto osoba napadla váš osobný priestor. Väčšina ľudí má v závislosti od vzťahu určitú vzdialenosť, ktorú od ostatných rád udržuje.
O osobnom priestore
Pojem „osobný priestor“ sa vo všeobecnosti týka fyzickej vzdialenosti medzi dvoma ľuďmi v sociálnom, rodinnom alebo pracovnom prostredí. Myslite na svoj osobný priestor ako na vzduch medzi svojím telom a neviditeľným štítom alebo bublinou, ktorú ste okolo seba vytvorili pre akýkoľvek vzťah.
Vzdialenosť medzi vami a vaším štítom sa s najväčšou pravdepodobnosťou líši od jednej osoby k druhej, v závislosti od rôznych faktorov, vrátane toho, ako dobre poznáte danú osobu, váš vzťah k tejto osobe, ako veľmi jej dôverujete a vašej kultúry. S cieľom uľahčiť ostatným je dôležité porozumieť dôležitosti osobného priestoru.
Určenie faktorov pre osobný priestor
Pohodlný priestor medzi vami a niekým, koho dobre poznáte, bude pravdepodobne oveľa menší, ako by bol, keby ste sotva poznali druhú osobu. S cudzincom je to ešte väčšie. Ľudia, ktorí žijú v preplnených mestách, majú zvyčajne menšie osobné priestorové preferencie ako tí, ktorí žijú v otvorených priestoroch.
Ďalšie faktory, ktoré určujú pohodlný osobný priestor:
- Muž - mužFóra na ženuMalá na ženuProfesionálny vzťah - akákoľvek kombinácia mužského a ženského rímskeho vzťahu versus platonickýKultúra a krajina
Priemerná úroveň pohodlia vzdialenosti osobného priestoru v USA:
- Približne 0 až 20 palcov pre intímne páry. Približne 1-1 / 2 stopy až 3 stopy pre dobrých priateľov a členov rodiny. Približne 3 stopy až 10 metrov pre príležitostných známych a spolupracovníkovViac ako 4 stopy pre cudzincovViac ako 12 metrov pre rozhovor s veľkou skupinou
Všeobecné pravidlá osobného priestoru:
Tieto pravidlá sa líšia v závislosti od kultúry a miesta, takže nie sú vyleptané do kameňa. Sú tu ako vodítko pre sociálnu a profesionálnu etiketu.
Tu sú niektoré základné pravidlá:
- Nikdy sa nedotýkajte nikoho, koho nepoznáte. Siahať po deťoch niekoho iného, bez ohľadu na vaše úmysly.Zdržujte sa aspoň 4 metre od osoby, ak ho dobre nepoznáte. Ak sa od vás niekto nakloní, pravdepodobne ste v priestore tejto osoby, čo ho robí nepríjemným. Vráťte sa o krok späť. Ak vstúpite do sály alebo divadla, ktoré nie je preplnené, nechajte medzi vami a ďalšou osobou ďalšie kreslo. Je však prijateľné sedieť vedľa niekoho, ak je miestnosť preplnená. Nikdy sa nenakláňajte cez rameno niekoho iného, aby ste si prečítali niečo, čo nie je pozvané. Nikto neprechádza osobnými vecami nikoho iného. property.Uznajte osobný priestor na ceste. Pri jazde neveďte zadné dvere. Nehádžte si ruku okolo niekoho ramena alebo kohúta na chrbte, pokiaľ nepoznáte osobu veľmi dobre. Nevstupujte do miestnosti alebo kancelárie bez toho, aby ste najskôr klepali. v rade.
Osobný priestor pri práci
Dodržiavanie hraníc v kancelárii je dôležité na udržanie profesionality. Po rokoch práce s ľuďmi a ich spoznávaní sa však tieto riadky mohli rozmazať, najmä ak pracujete v kóde alebo máte otvorenú kanceláriu. Buďte si vedomí reakcií iných ľudí a ak sa vám zdajú nepríjemné, pridajte medzi sebou viac priestoru.
Majte na pamäti, že ostatní, ktorí vás nepoznajú dobre, vrátane vedúcich, môžu nepochopiť to, čo vidia. Preto by ste mali v kancelárii dodržiavať profesionálnu vzdialenosť a vyhradiť si viac intímnych gest na celé hodiny.
Pracovné zásady:
- Buďte si vedomí zásad spoločnosti týkajúcich sa vzťahov so spolupracovníkmi.Nezakladajte, že váš vzťah so spolupracovníkom alebo supervízorom je osobný. Vyhýbajte sa objímaniu alebo iným známym gestám, aj keď s nimi máte osobný vzťah. sú vítaní. Ak máte pocit, že je daná osoba zaneprázdnená, buďte úctivý. Ukladajte osobné rozhovory na prestávku na obed alebo po hodinách.
Čo robiť, keď niekto napadne váš osobný priestor
Keď sa vám niekto nepohodlne priblíži, môžete urobiť niekoľko vecí. Majte na pamäti, že byť priamym môže poškodiť pocity inej osoby, takže pred tým, ako vyslovíte svoju myseľ, určte, či sa tento problém oplatí nastať.
Spôsoby riešenia vniknutia do vesmíru:
- Prijmite to.Uvoľnite sa od osoby, alebo o krok ustúpte, dúfajte, že to urobí nápovedu. Spravte to hneď a povedzte, že je vám nepríjemné byť tak blízko. Vysvetlite, prečo potrebujete viac miesta. Napríklad, ak ste ľavák a osoba je príliš blízko vašej ľavej strany, komentujte, ako potrebujete miesto na zapisovanie poznámok bez toho, aby bol váš lakeť strhnutý.
Naučte deti, ako chrániť svoj osobný priestor
Pri výučbe správania malých detí im ukážte, ako chrániť svoje hranice a rešpektovať osobný priestor druhých. Vysvetlite, aké dôležité je nasledovať želania ľudí, ktorí im hovoria, aby ustúpili. Uistite sa, že im hovoríte v jazyku, ktorému rozumejú.
Niektorí rodičia používajú bublinovú analógiu a vysvetľujú, že každý má okolo seba neviditeľnú bublinu, a keď sa dostanete príliš blízko, objaví sa. Povedzte tiež svojim deťom, že by vás mali informovať, ak sa ich niekto pokúsi nevhodne dotknúť.
