Leah Maroney
- Celkom: 2 hodiny 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 2 hodiny
- Výťažok: 2 šálky, porcie 4
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 787 | kalórií |
| 30g | tuk |
| 113g | sacharidy |
| 21g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 2 šálky, porcie 4 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 787 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 30 g | 38% |
| Nasýtený tuk 12g | 59% |
| Cholesterol 41 mg | 14% |
| Sodík 538 mg | 23% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 113 g | 41% |
| Vláknina 13g | 47% |
| Proteín 21g | |
| Vápnik 157 mg | 12% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Crockpot Vanilla Almond Granola je plná sladkého medu, voňavej vanilky a chrumkavých mandlí. Je to len niekoľko ingrediencií a je pripravené k jedlu asi za 2 hodiny!
Najlepšie na tom je, že je vyrobený priamo v automatu a nevyžaduje takmer žiadne čistenie! Nikto nemá rád čistenie objemného interiéru riadu a pomocou tohto receptu nemusíte! Jednoducho zarovnajte riad s pergamenovým papierom, vyhoďte granola dovnútra a keď je hotová, jednoducho ju zdvihnite za okraje pergamenu! Potom odložte svoj crockpot! To nemôže byť jednoduchšie!
Táto müsli sa rozpadá na pekné veľké kúsky, ktoré sú ideálne na zálievku na jogurte, zmrzline alebo jesť samostatne! už žiadne domáce müsli, ktoré sú iba sladkým ovosom!
Pridajte k tejto granole všetko, čo chcete! Použite tento recept ako super univerzálnu základňu! Skúste pridať ďalšie orechy, sušené ovocie alebo tmavú alebo mliečnu čokoládu. Ak pridávate čokoládu (môžete použiť hranolky alebo kúsky!), Nezabudnite pred pridaním počkať, kým zmes masla vychladne na ovse. Alebo pokvapkajte trochu čokolády na vrchole granoly potom, čo vychladla! Môžete tiež skúsiť pridať korenie, napríklad škoricu!
prísady
- 2 1/2 šálky staromódneho ovsa (možno nahradiť aj rýchle varenie ovsa)
- 1/4 šálky viacúčelovej nebielenej múky
- 1/4 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/3 šálky masla
- 1/4 šálky medu
- 1/4 šálky hnedého cukru
- 1 čajová lyžička vanilky
- 1/4 šálky sušených mandlí
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Vložte 2 šálky ovsa do veľkej misky, zmiešajte zvyšnú 1/2 šálky do kuchynského robota, aby ste pripravili múku. Pridajte ovosené kúsky mandlí, ovsenú múku, bežnú múku a prášok do pečiva. Miešajte, kým sa úplne nezmieša.
V malej panvici alebo v mikrovlnnej rúre kombinujte maslo, med a hnedý cukor. Zahrejte na sporáku alebo v mikrovlnnej rúre, kým sa maslo neroztopí a cukor sa nerozpustí. K zmesi sa pridá vanilka a mieša sa, kým sa úplne nezmieša.
Nalejte zmes cukru cez ovsenú zmes a premiešajte, aby sa úplne skombinovala.
Vložte kúsok pergamenu do spodnej časti vášho riadu tak, aby úplne zakrýval dno a dobrú časť každej strany. Ovos rozprestrite na pergamenový papier. Zohrievajte tanier, ktorý je na vysokej úrovni, dve hodiny.
Opatrne vyberte pergamenový papier z riadu. Nechajte ho vychladnúť a potom rozdeľte granolu na kúsky požadovanej veľkosti. Skladujte müsli vo vzduchotesnej nádobe alebo ihneď podávajte.
Značky receptov:
- obilnina
- raňajky
- americký
- späť do školy
