Samere Fahim Photography / Getty Images
- Celkom: 50 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 40 minút
- Výťažok: 1 koláč (9 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 258 | kalórií |
| 6g | tuk |
| 49g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 koláč (9 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 258 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 6g | 8% |
| Nasýtený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 4 mg | 1% |
| Sodík 317 mg | 14% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 49 g | 18% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 147 mg | 11% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept na čokoládový pudingový koláč je super vlhký a ľahko sa pripravuje. Stačí zamiešať niekoľko prísad, rozprestrieť na panvici a zalejeme vriacou vodou. Jednoduché a chutné.
prísady
- 1 šálka univerzálnej múky
- 3/4 šálky granulovaného cukru
- 1/4 šálky a 3 polievkové lyžice nesladeného kakaového prášku (delené)
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/2 šálky mlieka
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja (neutrálna chuť, napríklad repka alebo kukuričný olej)
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 3/4 šálky hnedého cukru (balené)
- 1 3/4 šálky vriacej vody
Kroky, ako to dosiahnuť
Zahrievajte rúru na 350 ° F / 180 ° C. Maslo opečte na pekáči s rozmermi 9 palcov.
V miešacej miske spolu premiešajte múku, granulovaný cukor, 3 polievkové lyžice kakaa, prášok do pečiva a soľ. S vidličkou zamiešajte do mlieka, oleja a vanilky.
Cesto rovnomerne rozložte do pripravenej pekáča.
Kombinujte hnedý cukor a zostávajúce 1/4 šálky kakaa; posypeme cestom.
Pomaly nalejte vriacu horúcu vodu na cesto a zmes hnedého cukru a kakaa.
Pečieme 40 minút. Vyberte do stojana a nechajte stáť 5 minút.
Lyžica do dezertných jedál alebo nakrájaná na štvorčeky. Podávajte so zmrzlinou alebo šľahačkou.
Značky receptov:
- Čokoládový koláč
- zákusok
- južné
- späť do školy
